饭后小腹总是会胀气,可能是身体出现了哪些毛病?

发布网友发布时间：2022-10-09 10:10

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热心网友时间：2023-07-30 21:52

饭后小腹总是会胀气，可能是身体出现了哪些毛病？

吃饭后肚子胀气是因为消化不良、胃肠动力不足等因素导致，部分人是吃了产气食物引起。出现消化不良现象时胃内在摄入食物后消化液分泌相对比较少，因此食物的消化时间会相对延长，这类患者在消化食物的时候，由于食物会出现不良发酵所以会产生气体而导致肚子出现胀气的感觉。

部分人身体上会存在胃肠动力不足，胃肠的蠕动速度会相对减慢，食物的排空就会延长，这些人也会在吃完饭之后出现肚子胀气。

豆类食物营养丰富，但在消化过程中会产生大量气体，在饮食的过程中吃了豆类食物就会导致肚子出现发胀的感觉。除了豆类食物之外，玉米、马铃薯、洋葱等食物也会引起饭后发胀。

饭后肚子胀气，可能是患者食用容易产气的食物，如洋葱、马铃薯、豆类及豆制品，或胡萝卜、玉米，也可能是由于吃饭速度过快，或者用餐时聊天等，气体跟随食物一同进入。

也有可能吃得过饱，或进食高热量、高脂肪的食物，导致消化不良。如果要避免这种情况，首先应改变饮食习惯，吃饭时细嚼慢咽，不可以边聊天边吃饭，饮食应荤素搭配，多食用蔬菜、水果，减少易产生气体食物的摄入。吃完饭后不能立即坐下或进行剧烈运动，可以适当运动，如慢走、站立等。

必要时可服用吗丁啉、莫沙必利等促进胃动力的药物，加速食物消化，缓解腹胀。还可服用整肠生等微生态制剂或者复方消化制剂，都可起到缓解腹胀的效果。

饭后肚子胀气，可以通过按摩、服用药物的方法进行缓解。不少人会因为消化不良、慢性胃炎等疾病，导致饭后出现腹部发胀感。

可以通过对腹部进行按摩的方法进行缓解，通过腹部按摩能够促进肠胃蠕动，帮助食物的研磨和消化，让食物尽快地从胃内排空。

同时还能促进肠道蠕动，帮助肠道吸收和消化食物中的营养水分。部分人的肚子胀气症状比较严重，通过按摩无法改善。

就应考虑使用药物的方法进行缓解，在使用药物上主要使用益生菌药物进行改善。如果服用益生菌能够帮助改善肠道菌群，肠道菌群得到平衡后肠道对食物的消化和吸收功能就能够逐渐恢复，所以能够帮助改善饭后肚子发胀的症状。

热心网友时间：2023-07-30 21:52

我也要咨询你好，根据你的描述，腹胀的原因主要见于胃肠道胀气，各种原因所致的腹水，腹腔肿瘤等，你的情况考虑可能是消化功能障碍，一般胃肠道疾病都会导致消化功能障碍，常表现为饭后腹胀，胀气，反胃，便秘，腹痛等腹部不适的感觉，建议最好能赶紧去消化内科检查一下是否存在胃肠道疾病的情况，建议你吃些消化药，促进胃肠蠕动，吃易消化饮食，饭后多走动，祝早日康复

热心网友时间：2023-07-30 21:53

经常胀气，要警惕自己是否患有肠胃疾病。患有胃肠疾病的人消化功能比其他人差得多。而且他也会很容易产生胀气，因为细胞有炎症和病变，然后会产生细菌。细菌会在肠胃中繁殖大量的营养物质，然后它们遇到的食物会使食物发酵产生气体，使我们感到胀气。

热心网友时间：2023-07-30 21:53

（1）吃了易产气的食物，如豆类、麦麸、洋葱、甘蓝菜、谷类、地瓜、马铃薯等，容易导致肠道的产气增多而引起腹胀、腹痛等症状。吃食物的速度太快、边吃边说话，导致吃进太多的空气，也会引起肚子胀气。
（2）功能性的胃肠病，胃肠功能差，会导致肠腔内的气体无法排出体外，会在进食后出现消化不良、腹胀、腹痛等症状。如慢性胃炎、胃动力不足等疾病。
（3）胃肠的器质性的病变，如肠燥症、胆囊疾病、胃肠的炎症、息肉、恶性肿瘤等疾病，影响到胃肠道的功能，进食后可能会引起腹胀痛，甚至腹泻或者便秘等症状。
建议适当增加活动量，促进肠蠕动。避免暴饮暴食、避免过度劳累、不要着凉、少吃生冷、辛辣、油腻以及粗糙、不易消化的食物，多吃新鲜水果、蔬菜。也可以腹部顺时针轻轻按摩，同时要注意休息、多喝热水、注意保暖。