发布网友 发布时间:2022-10-08 19:21
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热心网友 时间:2023-10-07 04:04
中国武术的拳法有长拳、南拳、太极拳、形意拳、八极拳、通背拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳等。
一、长拳:是一种姿势舒展、动作灵活,快速有力,节奏鲜明,并有窜蹦跳跃,闪展腾挪,起伏转折和跌扑滚翻等动作与技术的拳术。
二、南拳:是一种流传干我国南方各省的拳势刚烈的拳术。运动特点是动作紧削, 刚劲有力,步法稳固,手法多变,身居*,八面进退,常以发声吐气助发力、助拳势。
三、太极拳:是一种柔和、缓慢。轻灵的拳术。动作柔和缓慢,处处带有弧形运动绵绵不断,势势相连。传统的太极拳有陈式、杨式。吴式、孙式和武式等较有影响的流派。
四、形意拳:是以三体式为基本姿势,以劈、崩、钻、炮、横五拳为基本拳法,并吸取了龙、虎。其运动特点是,动作整齐简练严密紧凑,发力沉着,朴实明快。
五、八极拳:是一种以挨、傍、挤、靠等贴身近攻动作为主要内容的拳术。其套路结构短小精悍,发力刚脆,步法以震脚闯步为主,具有节短势险,刚猛暴烈,猛起硬落,*身紧攻的短打类型的拳术特点
六、通背拳: 是以摔、拍、穿、劈、攒等五种基本掌法为主要内容,通过圈揽勾劫,削摩拨扇等八法的运用,而生化出许多动作的拳术,它的特点是出手为掌,点手成拳,回收仍是掌;动作大开大合,放长击远,发力起自腰背,甩膀抖腕,发力冷弹脆快。
七、劈挂拳: 是一种以猛劈硬挂为主,长击快打,兼容短手的拳术,其运动特点是,大开密合,长击冷抽,双臂交劈,斜拦横击,吞吐含放,翻滚不息。
八、翻子拳:是一种短打为主,严密紧凑,拳法密集,幽手脆快的拳术。其运动特点是步疾手密,连珠炮动,闪摆取势,上下酬转,迅猛遒劲,有“翻子一挂鞭”之说。
九、地躺拳: 以跌、扑、滚、翻、等地躺摔法和地躺腿法为主要内容的拳术。技巧性较强,动作难度也较高,运动特点是顺势而跌,旋即而起,卧地而击,高翻低滚,起伏闪避,一气呵成。
十、象形拳:是模拟各种动物的特长和形态,以及表现某些古代人物的搏斗形象和生活形象的拳术。象形拳分象形、取意两种,象形是以模仿动物和人物的形态为主,缺少或很少有技击的动作,取意则以取意动物的搏击特长为主,以动物的搏击特长来充实技击动作的内容。