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牛奶煮燕麦片,多久能煮熟啊?

发布网友 发布时间:2022-04-23 03:13

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-08-27 20:39

麦片富含维生素和矿物质,而且对便秘,糖尿病等都有一定的抑制作用,也是良好的减肥食品,所以牛奶麦片或许是你不错的选择。

食材

热心网友 时间:2023-08-27 20:39

燕麦片放进沸腾的开水中沸腾约二分钟,即可食用。 燕麦片是用脱皮的燕麦仁挤压而成的,里面的淀粉和蛋白质组织已经挤压成了粉末,很容易煮熟。食用燕麦片的一个关键是避免长时间高温煮,以防止维生素被破坏。 推荐的吃法是:生燕麦片需要煮20—30分钟;熟燕麦片则需要煮5分钟

热心网友 时间:2023-08-27 20:40

如果是即食燕麦片直接冲泡就可以,如果是生的则需要煮4-5分钟,中间自己可以尝一下软硬度,牙口不好可以再多煮一会儿

热心网友 时间:2023-08-27 20:40

取燕麦片1份加入2份水,煮3分钟在加入3份牛奶同煮2分钟,加入白糖,可以作为晚餐的粥品。

功效:牛奶是理想的 滋补品,临睡前喝一杯,可催人入睡。燕麦粥不但能安神,还可以润肺通便,防止产后便秘。

热心网友 时间:2023-08-27 20:41

一般来说,只需五分钟左右吧
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