脂小五坚果混合麦片吃了好吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 03:12

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 23:46

吃了好啊。坚果和麦片富含营养是众所周知的事情，现代人生活节奏快，时间紧，早上经常没什么时间吃早餐，这时冲饮一杯坚果混合麦片就显得很方便了。

热心网友时间：2023-10-12 23:46

脂小五坚果混合麦片吃了好，补充营养，增强免疫力，对身体健身。

热心网友时间：2023-10-12 23:47

坚果燕麦片的功效：1、能够预防便秘、降低大肠癌的发生率，因为坚果当中的油脂有很好的润肠通便的效果，燕麦片当中的膳食纤维有机械性的刺激肠道蠕动的效果，坚果燕麦片能够很好的促进排便，减少大便当中有害物质与肠黏膜接触的面积和时间，在预防便秘、降低大肠癌方面的功效非常明显。2、能够益智健脑，因为坚果当中含有丰富的多不饱和脂肪酸，能够很好的调节神经系统的代谢，燕麦当中的膳食纤维能够很好的调节肠道微生态，通过脑肠轴对于神经系统的代谢也有很好的促进作用，适当吃坚果燕麦片有很好的益智健脑的作用。

热心网友时间：2023-10-12 23:47

坚果富含有单不饱和脂肪酸,麦片能补充人体缺失的膳食纤维和微量元素,都是人体需要的营养物质,对于高血脂的调节有着良好效果。

热心网友时间：2023-10-12 23:48

一般即食麦片都有糖分，而且有很多果干类的食物，含糖量比较高，可以少吃