发布网友 发布时间:2022-04-23 03:12
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热心网友 时间:2023-10-12 23:46
土豆是粗粮,属茄科多年生草本植物,块茎可供食用,是全球第三大重要的粮食作物,仅次于小麦和玉米。粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。热心网友 时间:2023-10-12 23:46
1、粗粮主要包括谷物类(玉米,小米,红米,黑米,紫米,高粱,大麦,燕麦,养麦等),杂豆类(黄豆,绿豆,红豆,黑豆,蚕豆,豌豆等),以及块茎类(红薯,山药,马铃薯等)。热心网友 时间:2023-10-12 23:47
粗粮主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。热心网友 时间:2023-10-12 23:47
粗粮顾名思义就是经过简单加工保留了大部分营养的粮食,比如糙米,高粱,燕麦或者机械压扁但保留整个颗粒营养的燕麦片。土豆属于薯类,可做主食也可当菜,因其饱腹感强,热量低,相比传统主食有一定的优势,不经过任何加工处理的土豆是减肥人群主食的良好选择。热心网友 时间:2023-10-12 23:48
不属于,土豆属于蔬菜