左腿小腿肌肉用不上力是不是小腿肌肉拉伤?

发布网友发布时间：2022-04-23 03:07

共3个回答

热心网友时间：2023-10-12 20:27

小腿部软组织损伤，自我检查一下，两侧足背伸时，双手感觉小腿后侧肌肉的硬度、连续性及弹性，排除腓肠肌肌腱移行部撕裂；如无明显的凹陷、畸形，多考虑肌肉损伤。建议：采取中药熏洗，主动或被动按摩；自我进行下蹲锻炼。
甘肃中医学院附属医院-中医骨伤科-李元贞

热心网友时间：2023-10-12 20:28

因为小腿肌肉过劳，造成肌肉拉伤。建议最近不要剧烈活动，以后也不要在踮着脚跑那么长，没有实际的效果，而且很容易受伤。如果你真的想练习爆发力，不需要跑那么长距离，30M,50M完全可以了，没有踮着脚尖跑长跑的。100M比赛后半程也是全脚掌着地的。

参考资料：全部个人经历，谢谢

热心网友时间：2023-10-12 20:28

这个你应该去医院看一下的猜测是没有用的建议暂时不要跑步