问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

职场人,谨防哪些职业病?

发布网友 发布时间:2022-04-23 03:17

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-07-30 09:52

随着我国经济和科学技术的不断发展,越来越多的机器代替人工。大部分上班族每天对着电脑或机器工作,一整天姿势都不变。这种变化在健康上不是科学,而是容易让“职业病”找到自己,对于每天坐着操作电脑和机器的上班族来说,颈椎病是难以避免的职业病之一。长期保持一种姿势,身体会无意识地向前倾斜,随着时间的推移,肌肉会变得僵硬和疲劳,颈椎原来的弧度会发生变化,导致颈椎的出现。如果最近经常出现脖子咔嗒扭脖子、感到疼痛等症状,可能是颈椎病来的信号。

腰椎疾病,你认为只有重体力劳动才会伤害腰椎吗。长时间坐着也是腰椎疾病的重要原因。因为腰椎本身是支撑上半身的节点,坐着时腰部受到的压力是站立时的4 ~ 6倍,长期保持这种姿势的身体中心轴也会发生变化,进一步加重腰椎压力,导致腰椎间盘退行性病变、椎间狭窄和腰椎病变。腰椎疾病加重会压迫神经,引起下肢麻痹、疼痛等不适。胃肠疾病。胃肠疾病可以说是上班族最常见的疾病之一。因为上班族每天的生活速度太快,三餐的不规则性,送货往往会把自己打发走。上班族自身运动量小,胃肠蠕动能力相对较弱,随着时间的推移,容易出现慢性胃炎、胃溃疡等各种胃肠问题。

不要无视脂肪肝,不仅是胃肠疾病的突破,更是使脂肪肝容易找到。大量的高脂肪进入体内,但不进行合理的运动就消耗掉,脂肪继续堆积在体内,不仅会成为肥胖的突破口,脂肪肝也会生病。如果不想让职业病找到自己,就要做好以下事。保持规律的饮食习惯忙碌的生活也不能忽视伪装。毕竟身体是*的本钱,保持三餐的规律性,使食物合理化是必要的。摆脱高脂肪、高热量的食物,每天以粗粮、水果和蔬菜为主。

不仅能保持完美的身材,还能避免因胃肠疾病找到自己。掌握时间运动对想预防颈腰椎疾病的上班族来说,多走路是对的。利用空域时间倒水上厕所拿着文件、上下班时间走路、骑自行车等,不仅能锻炼身体,还能放松肌肉,起到预防喉咙疾病的效果。一周要进行2 ~ 3次有氧运动,有助于调节身材,预防疾病。

热心网友 时间:2023-07-30 09:52

颈椎病、腰间盘突出、脊柱错位、耳鸣、脑血栓、社交恐惧症、焦虑症。职场人士应该谨防这些职业病。

热心网友 时间:2023-07-30 09:53

需要谨防的职业病就是自己的工作本能,在遇到事情的时候会第一时间做出相应的反应,尤其是在外面的时候,还会觉得自己在工作当中,还有就是因为经常在职场里面需要操作电脑,所以在平时生活中也会一直低着头,让脊椎特别疼痛。

热心网友 时间:2023-07-30 09:53

颈椎病,腰肌劳损,社交恐惧,焦虑病,肥胖病,等等,这些都是需要预防的一些职业病。

热心网友 时间:2023-07-30 09:54

一定要预防腰间盘突出,颈椎疾病,近视,坐骨神经,肩膀疼痛这些职业病。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
你家的水龙头起泡器该换了 如何打开水龙头起泡器 网上卖门锁,安装如何解决 广告装潢需要哪些设备 广告制作需要哪些材料 开锦旗招牌广告制做店须要什么 广告店需要哪些耗材 长安之星发动机水泵要坏之前声音怎么判断 家有孕妇咋调理:280天贴心呵护生健康宝贝图书信息 哪些是适合孕妇看的书 长时间坐着工作的人会有哪些职业病? 如何在word设置每页显示顶端标题? word 中 无论我怎么设置段前段后 正文顶端都紧贴着页眉 这是怎么回事? word在桌面怎样设置最顶端 word2010 怎么操作让下面的标题和上面内容空白连在一起 word中与页面顶端空两行怎么设置 详细点! 追书神器书单里的书缺失了,怎么办 如何把word的每页顶端设置成一样 请问哪里下载《追书神器》上面的游戏《阴阳双剑》啊 word2007中 怎样在顶端把页眉跟页码同时设置在同一行,我每次把也没设好,在设置页码,这个时候页眉就没有 喜欢用手机看小说的人,觉得软件中什么功能是比较实用的呢? iphone应用《追书神器》怎么在已经建立好的书单中添加新的书 word里面怎样设置表格顶端标题行每页都有 下了追书神器的可换源旧版本 可是第二天它又变成了新版本不能换源了 求带书单的小说软件,除了书旗,追书神器 word2003表格的顶部如何设置,才能使每一页表格的顶部都出现第几页共几... 追书神器的书单内容怎样可以弄到Kindle里进行阅读? 我想在word的某一段始终在页面的顶部,如何设置啊 追书神器分类中的百合和耽美怎么没了 用追书神器看小说需要离线吗 上班族都有哪些典型的职业病,可以治好吗? 久坐的上班族,有九大职业病,到底是哪些职业病呢?应该如何预防职业病? 农村医保一般报销多少? 你有职业病吗?职业病对你造成了哪些影响? 职业病有哪些 职业病是一种人为疾病,职业病对你都有哪些影响呢? 久坐脖子疼的上班族,该如何预防职业病? 新农村合作医疗报销比例是多少? 在职场中,新型职业病怎么认定? 新农合作医疗住院治疗能报销多少 比例怎么算,谢谢 很多上班族出现了亚健康的状况,是什么原因导致的? 上班族严重的职业病有哪些 如何正确解决 定州职工医保报销比例 怎样才能有红包来了提醒 职业病是指什么 如何防护职业病? 作为上班族,会有什么职业病? 四川报告职业病患者超过7万,风险人群达120万,哪些职业病上榜了? 百度红包怎么提现? 长期坐在电脑前会有哪些职业病? 上海白领体检异常率99%,上班族最常见的身体问题是什么?