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吃什么可以减肥不反弹

发布网友 发布时间:2022-04-23 03:10

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5个回答

热心网友 时间:2023-06-25 08:16

柠檬柠檬不仅富含维生素,还含有丰富的柠檬酸和苹果酸等有机酸,能够促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,帮助身体消化吸收和瘦身减肥的同时还有助于肉类的消化,避免人体摄取过多的脂肪。

热心网友 时间:2023-06-25 08:17

有研究表示,90%减肥成功的人,在5年内,体重恢复到减肥前水平,所以如果你只想瘦下来,不管以后怎么样,那你什么方法都可以用,但是如果你是为了长久的健康和美丽,不反弹的办法只有一个,那就是学会科学的减肥方法,并养成良好的习惯

热心网友 时间:2023-06-25 08:17

减肥没什么捷径,什么东西吃多了都会长胖。少吃,均衡饮食加运动才是王道。不要一味的节食,如果毅力不够很容易暴食,得不偿失。运动,可以让你保持新城代谢。

热心网友 时间:2023-06-25 08:18

黄瓜 西红柿 苹果、

热心网友 时间:2023-06-25 08:18

一定要找到合适自己的减肥方法不要盲目的去减肥

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