小孩子能喝柠檬水吗?

发布网友 发布时间：2022-04-23 03:24

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好二三四 时间：2022-09-10 15:35

太小的孩子是不能喝的，会刺激他们娇嫩的胃黏膜。大人喝的时候也要注意，尽量用新鲜的柠檬，很多柠檬干在制作过程中是很不卫生的，有一些不新鲜和腐烂的，也是稍微一处理就加工了，晾制烘干的时候防护设施很差。买一些新鲜柠檬，切片泡水喝。也可以多买一些，切片后分装在小袋子里冷冻起来，既放心，卫生又方便。 可以给小孩子榨点胡萝卜，番茄汁，也能补充卫生素和膳食纤维，里面加点冰糖，小孩子应该也会喜欢的。

热心网友 时间：2023-11-15 22:38

小孩子能喝柠檬水的，但是柠檬的酸度很大，您要将柠檬榨汁后冲的淡一些或加一些葡萄糖、冰糖等，调整一下口味给孩子。先给孩子少喝一点，宝宝接受后再逐渐加量。遵循由少到多，由淡到浓，由稀到稠的原则。

柠檬水的做法

原料：柠檬半颗（可根据宝宝的情况添加，由少到多），凉开水1500毫升，冰糖25克。

做法：

1、柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。

2、将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。

3、水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。（温度太高会破坏柠檬中的维生素。）

4、加入冰糖搅匀即可。

柠檬水的营养功效有哪些

1、防治心血管疾病。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

2、改善骨质疏松。对于蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏的人群，专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。

3、美白。柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

4、减肥：柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。

5、消除便秘：含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，不但可以解决便秘之苦。

6、延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。

热心网友 时间：2023-11-15 22:38

小孩少喝
补充VC，美白，减肥。
柠檬的含量不是一般的高，是人体不可缺少的维生素，又能帮助美白肌肤，柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的*，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共十五分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下：
一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。
当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
柠檬水很好做，就是新鲜柠檬切片，放进水里泡着。
我一般用一升的水壶，放二个柠檬片，够用一整天了。
如果说有注意事项，那就给两条吧
一、柠檬不能放多
二、不能隔夜，隔夜就苦了
三、柠檬切片后，剩下的用保鲜膜包好，放冰箱，可以放好几天，也不会干

热心网友 时间：2023-11-15 22:39

小孩子可以喝柠檬水，柠檬中含有丰富的维生素C以及丰富的微量元素，有利于身体的发育。适当的饮用柠檬水还可以起到促进肠道蠕动，改善便秘的作用。同时柠檬水还有清热解毒、润肺止咳的作用。

热心网友 时间：2023-11-15 22:39

柠檬水要适量，不要太酸，刺激肠胃，喝完后记得提醒宝宝刷牙，碳酸会腐蚀牙齿。

热心网友 时间：2023-11-15 22:40

白开水是宝宝最好的饮料，白开水没有味道宝宝不喜欢喝，但是也不能用饮料代替白开水，可以每天坚持喂宝宝几次水，喝多少算多少，如果一旦喝了饮料他更不喝水了，宝宝很聪明的。