早上空腹喝一杯蜂蜜水有什么作用

发布网友发布时间：2022-04-23 03:24

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热心网友时间：2023-11-04 01:05

早上空腹喝一杯蜂蜜水的作用是：既可补充水分，又可增加营养。原因是人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。而早晨喝淡盐水是不利于保健的。因为在正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，如果每天早晨喝一杯淡盐水，久之，体内的钠含量过高，有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过多导致钠盐丢失时，才需要适量喝些淡盐水，以补充水分和电解质。

热心网友时间：2023-11-04 01:05

可以减肥的,

热心网友时间：2023-11-04 01:06

今天分享一下您们关心的话题，空腹喝蜂蜜水好还是不好？