发布网友 发布时间:2022-04-23 03:19
共1个回答
热心网友 时间:2023-10-13 03:40
食材明细
鱼泡500克
莴笋适量
葱适量
姜适量
蒜头适量
花椒适量
辣椒适量
盐适量
酱油适量
沙糖适量
料酒适量
蚝油适量
陈醋适量
麻辣口味
炒工艺
半小时耗时
简单难度
干锅鱼泡的做法步骤
1
主料鱼泡买回来后剪去油脂洗干净
2
买的鱼泡大了点,对半切开(小的不用),放旁备用。
3
辣椒、姜、葱、蒜头、窝笋切好,准备开锅。
4
热锅放多一些油,倒入辣椒爆香,切记是小火爆香,火大了会焦。
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差不多时放入姜、葱头、蒜、花椒下去,继续爆香
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闻到香味了,倒入鱼泡翻炒几下,也是小火
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倒入调料:盐、酱油、沙糖、料酒、耗油、陈醋,不断翻炒
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最后倒入窝笋翻炒几下,为的是让调料充分分散。
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全部材料倒入沙锅,盖上盖子焖两三分钟,完成。
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冬天吃什么锅都爽,热腾腾的。
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正点!骨胶原蛋白!!
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有一点不好就是,老吃到辣椒籽和花椒!!!下次要改良一下。