网球如何教学
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发布时间：2022-09-30 21:59
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热心网友
时间：2024-07-20 16:17
正确了解和掌握正反手握拍姿势，原地正手、反手、发球击球动作，移动击球动作.。通过循序渐进的多球练习,运用规范技术与教练进行对打，了解网球规则，初级战术、和运动保护等相关知识
学习规划：
入门阶段在学习基本技术动作的基础上增加球感和稳定性的训练，能够在实践对打基础上规范技术动作，提高击球的质量。提高阶段通过一定的技术训练在实战比赛中发现弱点，有针对性的训练和巩固来完善和稳定各项技术。
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