怎么产奶快

发布网友发布时间：2022-09-29 10:17

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热心网友时间：2023-11-01 12:53

女性在生了宝宝以后，便会有奶水分泌，不过有的宝妈会有乳腺不通的情况，这就会引起乳房胀痛，甚至可能会导致积乳囊肿。所以在产后乳腺不通的时候，就必须要取一些措施来通奶。那么，产妇怎么通奶最快？

产妇想要通奶的话，可以采取热敷的方式。通过热敷便能够软化堵住乳汁的奶块，这就能够让堵住的奶液排出，进而让乳腺变得畅通。在宝妈出现堵奶的情况时，就可以尝试用热毛巾来对乳房热敷。不过大家必须要注意，毛巾不要太汤，以免将皮肤烫伤。

在产妇通奶的时候，还可以采用按摩的方法。女性朋友们可以对堵奶的位置进行按摩，然后再用吸奶器把堵住的乳汁吸出来。在将堵住的乳汁吸出后，堵奶的情况就会缓解和消失，这也就达到了通奶的目的。

在宝妈需要通奶的时候，就应该多让宝宝吸吮乳头。小宝宝的吮吸力度是比较大的，所以让宝宝吮吸，就有很好的通奶作用，而且小宝宝的吮吸还有助于奶水的分泌。宝妈可以在进行了热敷、按摩之后，再让宝宝吮吸，这样能够有更好的通奶效果。

热心网友时间：2023-11-01 12:54

一般让孩子在出生后半小时到2小时之间吸你的奶,你很快就会有奶,这样的奶水在未来都很充足.如果等到自然有奶(一般2-4天后自然有奶水),这样的奶水不如早吸的多。前七天为初乳，营养丰富，比较珍贵，不要错过，要让宝宝多吸吮，可以促进乳汁分泌，也有利于子宫收缩恢复。

　　怎样使产后奶水增加
　　1、注意饮食
　　许多妈妈一生完，家里老人就会开始给妈妈各种补补补，恨不得让产妇一天吃一只鸡，几十个鸡蛋，其实这都是错误的，很容易导致乳腺炎。刚生完宝宝应饮食清淡，可以吃点小米粥、汤面等清淡食物，而且这些食物水分也比较充足，也有发奶的作用。
　　2、按摩乳房
　　按摩乳房也可以刺激乳汁的分泌，有利于帮产妇疏通乳腺，预防乳腺炎，哺乳的妈妈如果发现乳房有肿块，可以通过正确的按摩法来疏通乳腺，以免奶水被堵，导致乳腺炎。
　　3、多喝汤水
　　产后虽然不适合大补，但是为了分泌更多的乳汁，妈妈可以多喝点汤汤水水，但是切记不要喝浓汤，因为浓汤里面脂肪多，不仅容易堵塞乳腺，还容易导致肥胖。喝点清淡即可，同时也要注意不要喝的过多，这样容易造成肾脏负担，影响身体健康。