红豆薏米水怎么煮去湿气 需要用到哪些材料
发布网友
发布时间：2022-09-28 16:01
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懂视网
时间：2022-11-12 02:00
1、薏米，红豆洗净，浸泡24小时或过夜。放入煮锅中倒入三到四倍的水量。
2、开火，大火煮至锅中水沸开，然后关火，焖一小时。
3、再开火，煮至锅中水再沸后关火。将汤滤出当水喝。红豆和薏米当饭或粥。薏米，红豆煮时时不能加大米，大米长在水里，含湿气，湿性黏稠，红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿。同煮红豆，薏米的功效就消失了。
热心网友
时间：2023-01-08 14:41
2、做法：把红豆和薏米提前四个小时浸泡，然后洗干净后放入锅中，加入适量的水，再把其他材料放进后用大火煮开。之后关火盖上闷大概30分钟。之后转小火煮约30分钟。
3、作用：薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
