我要学习提高,要效率
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发布时间：2022-09-28 14:28
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热心网友
时间：2024-10-29 12:16
学习其实是一个比较枯燥又无聊的过程，本来就很容易让人分心，如果不能有效的提高学习体验感的话我们会更快的丧失兴趣。下面我就来介绍几个我的方法：创造一个干净整洁的学习环境
①一个整洁的环境能显著的提升我们的专注度。有研究表明要是被一个电话铃声打断专注的状态以后想要再回到专注的状态需要十五分钟，这个成本可以说是比较大的。通过减少周围不必要的事物能让我们更多的集中于眼前的工作，不被与学习无关的事物吸引走注意力。同时一个整洁的桌子也有利于找东西，减少因为杂乱找不到东西浪费时间的状况的发生以及专注于找东西而导致对学习的专注度下降的情况。
②学会选择和利用学习资源，提高学习效能
要记住：学习效果=学习时长×学习效率。找到最适合自己的学习方法，才能提高学习效率，如果不确定什么适合自己的可以借助学习工具“精英特速读记忆”中的学习方法，主要包括对学习者阅读速度、记忆力方法（如联想记忆、编码记忆）、注意力和思维导图等方面的训练，通过实际的练习把训练过程体现出来，而不是简单的告诉你怎样去练习，另外软件还有在线老师进行一对一的指导，觉得这方面欠缺的同学可以尝试一下。学习效率提高了之后，即使不需要全天埋头在题海之中，你也依然可以取得很好的学习效果。
③好的学习规划，要设定好目标与时间*，按计划有序推进
这就好像是跑马拉松，专业运动员都会把长长的42公里多分成若干部分逐步击破，分解成小部分能让我们更好的专注于眼前的工作而不会因为整体的工作量太大导致恐惧感的产生。同时通过设立目标和时间*，无形之中催促自己要完成目标，从而提高效率。自己设立的目标就一定要努力去达到，不要认为这是我设的所以就算拖拉没有完成也不会有影响，要在平时就养成按时完成的习惯。当然设立的目标一定要符合自己的能力，可以选择逐步加大难度。如果设立的目标超出了能力范围导致无法及时完成目标的状况，久而久之自信也就被消磨掉了。
热心网友
时间：2024-10-29 12:17
一是重点学习法。就是对所要学功课，从第一章开始，直到最后一章，每一章的重点予以明确，并进行深入理解、反复记忆，达到融会贯通的效果。
二是系统比较学习法。就是依次对每章的内容分章、节、目、条、具体对应性内容知识进行整理，做到心中有全局，同类（比如特点、原则、性质、分类等）各章节之间相比较，本质区别搞清楚，以加深理解，牢固记忆。
三是自问自答的验效法。即在基本内容大体掌握，重点难点皆明确的基础上，自己出题目，或按书中已出的测试题目，转抄单列在纸上，自己做答，然后核对检验理解、记忆掌握的程度。不会的再下功夫理解记忆，提高学习的针对性。
四是相互问答法。即同事或亲朋好友在一起学习时，在基本内容已经掌握的基础上，可以采取甲乙相互提问的方式，答的不对、不会的问题记下来，再学习。
五是顺序温习法。学习时间充裕、学习内容已基本掌握的自学者，可以离开书本，逐章节从头到尾的温习记忆。可将内容按节、目整理，整理不下来的部分，再下大功夫去学。由于有顺序概念，大脑识别系统容易形成逻辑，加强记忆理解，可大大提高学习效果。
六是理论联系实际法。就是结合自己的理论知识，解决或解释社会生活、经济发展、人生经历和国内外市场竞争中的现实问题，或将理论方法应用于实践，检验其效果的学习方法。如学知识产权保*时，分析现实企业中跳槽者带走技术或管理方法，算不算盗窃商业秘密或侵犯他人知识产权；学习会计知识时，看现在企事业单位的账目与此是否相符，会计知识是否适用于企业等等。
七是案例学习法。即用学到的知识，结合案例，减少学习的枯燥感，增加对知识的效用性认识。
八是讨论式学习法。即多人在一起时，在对某一章节内容基本熟悉的基础上，对其中的重点、难点、疑点，应用方法进行充分讨论，集思广益，不仅可加深理解，而且开阔思路，增加实用知识，培养知识的系统能力和演讲能力。
九是研讨式学习法。即组织自学者或自学者自发地结合起来进行讨论，例如讨论在当前市场竞争国际化的时代，还有哪些国际人士普遍关注的问题，比如影响社会经济发展的失业率走高、生存环境不断恶劣、战争和冲突不断、南北差距拉大等问题的严重性产生的根源及对象，用哪些相关理论来解释、解决等等。这样，自学者就可以掌握世界范围内科学技术的最新成果和理论知识最前沿的创新东西，从而大大开拓视野，提高自学者的素质。
十是自我挑战法。即根据自己职业岗位特征，设计出自己业务技术的提高规划、职务晋升计划及素质能力和创新能力涉及领域的深度计划，从而增加需求渴望感和紧迫感。
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另外，提高记忆力能明显提高学习效率。例如别人一小时可以背30个单词，而如果你可以背100个甚至更多单词，这学习效率就大大提高了。因此，建议你每天20分钟的时间，下载免费的速读记忆训练软件进行自助训练，坚持两个星期就能自我感觉到明显的效果。“磨刀不误砍柴工”，如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，提前训练自己的速读记忆能力，会让你在考场中如虎添翼!
