黄瓜适不适合婴儿辅食,辅食黄瓜粥的做法

发布网友发布时间：2022-09-30 05:38

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热心网友时间：2024-04-17 23:23

黄瓜这种辅食的营养价值是比较高的，含有人体需要的多种营养元素，如胡萝卜素、维生素、钙磷铁等，还能健脑安神、促进机体新陈代谢、减肥强体等。当宝宝能适应较多辅食了，很多妈妈们就会开始用黄瓜给宝宝做辅食吃，比如做成黄瓜泥、黄瓜粥。不过其中有些妈妈会有顾虑，因为市面上有些黄瓜打了激素，长期给宝宝食用的话，容易对宝宝生长发育造成不利影响。那下面妈妈们就和我一起来了解下黄瓜究竟适不适合给宝宝做辅食吃以及适合给宝宝吃的话，有哪些做法吧。

当宝宝到了一定月龄，并且能适应较多蔬菜辅食了，妈妈们是可以给宝宝添加黄瓜辅食的，只要妈妈们在挑选黄瓜时多多注意一下，要买没有花，刺也不多的黄瓜，并且制作过程中要将表皮去掉，这样就可以去掉激素和农药的残留了。那下面就来介绍黄瓜辅食的一些做法吧。

一、黄瓜泥

食材：黄瓜一小段

做法：

将黄瓜去皮洗净，然后研磨成泥，在碗口覆上一层保鲜膜，放入沸水中煮十分钟即可。

二、黄瓜粥

食材：黄瓜一小段，大米一小把

做法：

1、将大米洗净放入清水中浸泡约一个小时，然后放入锅中加适量水煮粥；

2、将黄瓜去皮洗净切成小块，等粥快好时再放入黄瓜煮，煮好后将黄瓜用勺子碾碎即可。

三、鸡蛋黄瓜卷

食材：鸡蛋1个，黄瓜一段，面粉适量，植物油少许

做法：

1、将黄瓜去皮洗净切成小块放入搅拌机中搅打成泥，然后兑入面粉中，搅拌均匀成面糊；

2、热锅，在平底锅中刷一层薄油，倒入面糊摊成饼，用小火煎，然后将鸡蛋打散（确保宝宝已能吃全蛋，不然就只取蛋黄），当黄瓜饼稍成型的时候倒入鸡蛋液，等煎好后将鸡蛋黄瓜饼卷起来再切成小块即可。

以上就是黄瓜辅食的一些做法了，喜欢动手的妈妈们不妨试试。此外，黄瓜还有抗衰老的功效，爱美的妈妈还可以将黄瓜捣成汁液涂在皮肤上，可以润肤，舒缓皱纹。