怎么吃鹿茸效果最好如何吃鹿茸效果最好

发布网友发布时间：2022-09-30 07:56

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懂视网时间：2022-10-09 06:26

1、可以做鹿茸鸡汤，补肾阳、益精血、生精补髓，养血益阳，强筋健骨，治一切虚损、耳聋、四肢冰冷、脸色苍白。

2、土鸡500克、鹿茸3克，红枣15枚、枸杞子10克、黄精10克。

3、鸡清除内脏、鸡皮，洗净备用。

4、红枣以刀拍裂、去核。

5、把鸡放进煮锅内，所有药材一并加入，先烧开后，改用文火慢炖，约90分钟即可。

热心网友时间：2024-05-27 17:50

鹿茸是滋补强壮的佳品，补气养血、抗疲劳。日常常用的方法有：

1、泡水喝，可以切片泡水，也可以研磨成粉制成胶囊，直接用温开水送服。相比于切片泡水，直接服用粉末更能让人体吸收鹿茸的多种营养，以达到保健效果。

2、可以煮粥喝，用煎鹿茸的水与大米一起熬煮，其营养成分更易于人体消化吸收。

3、制成鹿茸酒，可以帮助鹿茸的药效在身体中行走，更好的发挥鹿茸的功效。

4、还可以用鹿茸与鸡肉、鸭肉等肉类一起煲汤，发挥鹿茸的温补作用。但鹿茸是大热补品，不能在夏天食用，应该在冬天进补。

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