吃什么保护牙齿

发布网友 发布时间：2022-09-30 00:15

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热心网友 时间：2024-12-03 17:53

通常情况下，可以吃大枣、葡萄干、干果等食物保护牙齿，在有牙髓炎，根尖周炎，牙周炎时也可以吃甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊等药物控制炎症缓解疼痛。具体情况如下：

一、食物

1.大枣：大枣富含熊果酸，能够有效抑制蛀齿菌产生酶，减少糖蛋白沉淀下来形成菌斑的机会，而且不影响口腔其他细菌，不破坏口腔菌的菌系平衡。同时大枣还能健脾养胃，有益于身体健康。所以吃大枣可以保护牙齿。

2.葡萄干：葡萄干内含有齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等物质，都是抑制口腔细菌生长的化合物，能够有效的预防口腔炎症的发生，有利于保护牙齿健康。所以吃葡萄干可以保护牙齿。

3.干果：干果富含钙，可以为牙齿补充钙质，同时干果中的脂肪能在牙齿上形成一层保护膜，抑制细菌入侵，减少口腔被感染的机会。所以吃干果可以保护牙齿。

二、药物

1.甲硝唑片：甲硝唑片为抗生素，主要用于治疗厌氧菌感染引起的疾病。而牙齿容易受牙周炎的影响，牙周炎可以造成牙齿松动。所以可以通过吃甲硝唑片来保护牙齿。

2.布洛芬缓释胶囊：布洛芬缓释胶囊是有效的环氧合酶抑制剂，具有解热、镇痛及抗炎等作用。如果牙齿疼，可以服用布洛芬缓释胶囊止疼，通常可以在一定程度上保护牙齿，起到固齿的作用。

3.碳酸钙咀嚼片：碳酸钙咀嚼片主要用于预防和治疗钙缺乏症

热心网友 时间：2024-12-03 17:54

键齿食物

一些天然食物里的成分，可以对抗造成蛀牙的口腔细菌，强化牙齿珐琅质。

茶：茶中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结核，具有抗酸防蛀牙的效果。其中乌龙茶和绿茶含氟量最高。其中所含多酚类是由30多种物质组成的复合体，具有消毒、杀菌之功效，能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，具有固齿作用。经常饮茶增加了口腔的水液流动量，保持了口腔卫生。茶叶中的糖类、果胶等成分与唾液发生了化学反应，滋润了口腔，增强了口腔的自洁能力。嚼食茶叶还能治牙龈出血。但须注意，嚼的时候要细细嚼，让茶叶在口中磨嚼成细粉末再含化令唾液咽下。

洋葱：洋葱尤其是新鲜的生洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

香菇：香菇里所含的香菇多糖体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

芥末：芥末里含有一些可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖的成分。

热心网友 时间：2024-12-03 17:54

保护牙齿可以选择吃香菇、芹菜、绿茶、薄荷或者是猕猴桃、西红柿等。里面的营养成分比较丰富，可以辅助保护牙齿，并不能够作为主要的保护牙齿方法。想要维护良好的牙齿，应该定期到医院做洗牙治疗，把牙结石或者是牙菌斑击碎之后，配合水雾冲洗干净。