孩子有点赖床,有时候上学还会迟到,孩子不肯起床上学怎么办?
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发布时间：2022-09-29 23:06
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时间：2023-01-24 13:36
孩子不肯起床上学怎么办？
第一，找原因。
1、看孩子是不是因为前一天晚上睡的太晚，早上起来仍然比较困，这样的话给孩子调整作息时间。
2、看孩子是不是在学校遇到什么问题，如果是因为恐惧不愿意去，那么家长要帮孩子一起解决问题。
3、是不是因为假期结束，还没收心，不习惯早起，这样的话要靠家长引导。
第二，解决办法。
1、父母要给孩子做榜样，在一个容易睡懒觉的环境中，孩子也会受影响。
2、给孩子制定规律的生活计划，孩子依靠这种有规律的生活才能有安全感，也更容易让孩子遵守。
3、前一天晚上和孩子沟通好，告诉孩子不起床的后果，并且如果她不遵守，让她自己为这个结果负责一次。
4、为孩子买一个她喜欢的闹铃，让闹铃叫醒她。
5、早上叫孩子起床不要太激烈。大声吼叫或者刺耳的音乐等，这些会造成孩子情绪不佳，更不喜欢起床。可以放舒缓一些的音乐甚至动画片，吸引孩子赶快起床来到客厅。
孩子不肯起床上学家长怎么办？
1、与孩子一起制作一张日常惯例表。
问问孩子几点钟起来才不会迟到。而不是由家长来规定。因为是他们自己制作的，所以他们更愿意去执行。再给孩子打闹钟。当孩子不起来的时候，可以问问孩子，现在几点了？看看我们现在应该做什么了？怎样做才不会迟到呢？让孩子自己去思考好过我们去命令他。
2、晚上尽量早点睡。
学龄期的孩子睡眠时间一般为10小时。进入小学后睡眠时间会慢慢减少。只有晚上早点睡，才能保证孩子充足的睡眠，早上才能睡醒，愿意起床。有的孩子晚上总是睡不着，可以吃一些莲藕或喝牛奶促进孩子的睡眠。把孩子卧室的灯和客厅的灯关掉，给孩子营造睡眠的的气氛。
3、给孩子放轻松优美的音乐。
音乐能帮助孩子从睡眠状态中慢慢清醒过来，而且心情也是愉悦的，不会让孩子感到很排斥很痛苦。也不需要妈妈一遍一遍的叫。
4、美食刺激法。
经过一夜的睡眠，清晨孩子的身体系统处于饥饿状态，对食物的味道会十分敏感。香味会通过孩子的嗅觉系统，给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号，孩子也会主动起床。
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时间：2023-01-24 14:54
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时间：2023-01-24 16:28
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时间：2023-01-24 18:20
