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易感冒体质吃什么可以提高免疫力

发布网友 发布时间:2022-09-29 17:38

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热心网友 时间:2024-04-17 11:04

容易感冒,平时应该适当地增加一些运动,特别是有氧运动。其次就是在饮食上多吃有营养的东西,特别是含蛋白质,含量高一点的。平时也可以吃一些保健类的,比如说维生素C和蛋白质粉。
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