宝宝十个月了,怎么蒸黄花鱼给她吃

发布网友发布时间：2022-09-28 09:37

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热心网友时间：2024-03-12 13:26

宝宝十个多月了,今天每一次喂鱼,是小黄花鱼,吃过鱼,小孩玩了一会儿,可是过一会儿就闹了,后来给她喝奶,喝了一百多毫升就吐了,然后就哭闹起来了,到现在还睡着呢

热心网友时间：2024-03-12 13:26

制作方法：

1、黄花鱼去鳞、腮、内脏后清洗干净，控干水分。

2、用盐、味精、胡椒粉抹遍鱼身内外，腌制20分钟。

3、把鱼放入已经烧开的锅内，放几片姜在鱼身上，加盖大火隔水蒸12分钟。

4、葱、姜适量切丝。

5、蒸好的鱼取出，倒掉盘底的水，鱼身上交替摆入葱、姜。

6、另起一锅，把2汤匙的植物油烧至8成热，迅速浇在黄花鱼上面的葱姜上，再倒入蒸鱼豉油即可。

黄花鱼营养：

新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。

宝宝吃鱼值得注意的几件事：

1、注意挑鱼刺，避免卡到宝宝喉咙。

2、制作时不加盐及其他调味品。

3、现做现吃，不吃不新鲜的鱼肉。

4、过敏性体质及患有湿疹的宝宝深海鱼推后添加。