吃海带能长高吗

发布网友发布时间：2022-09-28 21:35

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好二三四时间：2022-09-29 01:56

海带里含有碘，而碘是甲状腺激素合成的一种成分，甲状腺激素对人体的生长发育有促进作用。幼年时甲状腺激素分泌不足会患呆小症。所以吃海带对长高有好处。此外多吃海带可以预防地方性甲状腺肿，所以多吃海带是有好处的。

热心网友时间：2024-11-29 23:40

准确说是有帮助，不过应该是间接的，海带补碘，人体骨骼生长需要的生长激素，甲状腺激素这些应该是不能缺碘的，不过不要把他当作长高良药，适当吃保证身体不缺少其所能提高的元素就可以了。

【孩子吃海带的好处】

增强免疫力。海带丝能提升机体的细胞免疫，推动机体的免疫细胞。小宝宝服用能提升本身抵抗能力，提高抗病性工作能力，增强体质。
预防甲状腺肿大。海带丝含碘和碘化物，有预防缺碘性甲状腺肿大的功效。小宝宝服用能防止甲状腺病。
补钙补锌。海带丝带有丰富多彩的钙，可预防身体钙的缺失。孩子服用能补充人体需要的钙元素，推动骨骼生长。

【海带丝冬瓜排骨汤】
原材料：猪小排400克、海带丝1根、东瓜1一小块、食用盐5克、姜5克、蒜7-8瓣、葱根5克
制做：将猪排骨入凉水锅中除掉腥臭味，水滚沸后熄火，捞起来猪排骨。将锅清洗，添加半锅温开水和猪排骨，添加生姜片和葱段，大火烧开转文火煨制。
将海带丝提早1-2钟头泡软身，清洗后切割成粗条或格子，东瓜削皮清洗切一小块。
汤煨制三十分钟上下放进海带丝，再煨20分钟上下添加东瓜、鱼浆和盐，大概20分钟至东瓜熟制后就可以熄火。