绿豆吃了会胖吗

发布网友发布时间：2022-10-01 12:27

共5个回答

热心网友时间：2024-12-12 17:49

减肥可以喝绿豆汤吗

热心网友时间：2024-12-12 17:49

饮用绿豆汤不会发胖的，没有什么依据的。是很好的营养汤。

它属于凉性的，所以清火、使皮肤清爽、尤其适合痘痘肌肤，有助去除粉刺。

不过胃不好的人建议少吃哦，它是凉性的很适合夏季饮用。

总的来说，是很好的饮品。我每天都会喝，清火的。还是自己买绿豆回来煮吧，煲粥。可以不加糖。市面上的罐装绿豆汤，糖分比较高。

热心网友时间：2024-12-12 17:50

绿豆有解毒清心的作用，因此，很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤，但熬的时间长短很有讲究。
专家介绍，如果想消暑，熬10分钟左右，只喝清汤就可以了；要想解毒，则要熬的时间长点，最好将豆子一起吃下。
绿豆的功效主治
绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。
解毒：绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。
防中暑：绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。
专家提醒：绿豆性凉，脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人不宜多吃。
夏季祛暑巧制绿豆汤－－炎炎烈日，许多家庭在夏季都会经常煲一些清热祛暑之品全家分享，如绿豆汤、冬瓜汤等，不过制绿豆汤时，有时会因煮的时间过久，而使汤色会发红发浑，失去了应有的特色风味。

热心网友时间：2024-12-12 17:50

不会的
绿豆属寒性食品
有降血脂和胆固醇的功效
这类食品都不会引起发胖的
尤其是炎热的夏季
绿豆更是解暑的必备食品
请不用担心
放心食用

热心网友时间：2024-12-12 17:51

不会，绿豆作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾，胃寒的人少食用。