发布网友 发布时间:2022-09-30 20:06
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懂视网 时间:2022-12-17 00:45
1、直接吃,南瓜子是一种可以直接吃的健康食材,人们用清水把它表面的粘液洗净,以后放在阳光下晾干,想吃的时候把它的外壳去直接吃,里面的种人就可以,这样能品尝到南瓜子的原汁原味也能吸收丰富营养。
2、做熟再吃,南瓜子还可以做熟以后再吃,可以把它洗净以后入锅加适量清水,放入花椒芭蕉和食用盐,等调味料一起煮熟,煮好后再吃,也可以把它放到锅中用,小火慢炒炒熟以后再吃,更可以把它放入烤箱或微波炉等专用工具中加热做熟再吃,做熟以后的南瓜子味道很香口感香脆特别好吃。
热心网友 时间:2024-12-06 11:04
1、南瓜子的正确吃法是晒干后生食,或者盐水煮后烤干食用,总的来说葵花籽能怎么吃它就可以怎么吃,这也是最常见的作为休闲零食的一种吃法。南瓜子也是一味中药,具有清热,祛湿等功效,如果想靠南瓜子食补的话,可以直接购买剥过皮的南瓜子仁来吃或者入药用,当然也可以做粥。除了以上这些,南瓜子仁还可以用来制作五仁馅料,也可以做南瓜仁酥等甜品。