长期低头玩手机有什么坏处?
发布网友
发布时间：2022-04-23 02:24
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热心网友
时间：2022-05-05 08:44
低头族除了给自身身体带来健康影响外，还容易导致交通事故。很多交通意外都是因为低头使用手机等电子产品导致的。美国新泽西州推出新法规，行人在街上边走边发短信将被罚款85美元。
老是盯着手机，过度用眼，外加环境光线不足，造成干眼、白内障、近视、散光、视网膜病变，甚至可能引发黄斑部水肿，导致眼睛永久伤害。
且长时间低头使用下有可能引起自律神经失调，造成失眠状况，久了影响脑神经。心理层面变的不善于面对面与人相处，手机分离焦虑症、网路资讯急迫的想知道最新状态、幼儿感觉统合失衡、注意力不集中、影响3D和2D空间感的协调性。
和抬头挺胸的姿态相反，埋头玩手机是一种“收拢”的姿态，而抬头挺胸往往会让我们感觉更加自信。所以，为了脊椎健康和自信心着想，大家在玩手机的时候，尽量不要采取埋头缩脑的姿势。
热心网友
时间：2022-05-05 10:19
危害二：低头一族，颈椎已经不堪重负。因为长期低头玩手机得颈椎病的应该不在少数。低头族最直接的危害就是容易引发颈椎病，长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛。
危害三：爱美的女生注意了！当你在摇摇晃晃的车上、地铁上认真地盯着手机看时，眉头其实已经不自觉地皱了起来。经年累月，眉间的川字纹一旦形成，就再也别想“抹”去了。
危害四：让你的眼睛休息一会，尽量别再晚上玩手机！我为什么会戴眼镜，我近视有一大部分原因是我长期离得很近看电视造成的。我们在看手机的时候，眼睛会比手里拿着一本书离得更近，这意味着，眼睛聚焦手机图文更费劲，看久了眼睛会干涩或者头疼。躺着玩手机，会因为血液大量流向眼睛而诱发结膜血管轻度充血，甚至导致结膜组织出现慢性炎性病变。
