我在减肥,但我老想吃零食,怎么办?我感觉我太难了,已经无药可救了...

发布网友发布时间：2022-04-23 02:26

共7个回答

热心网友时间：2022-06-28 03:25

减肥应该也可以吃零食的。零食有各种各样的，你可以选择营养健康的，少量吃吃，别为了减肥，把自己搞得特别难受。

热心网友时间：2022-06-28 04:43

减肥只有封住嘴迈开腿，没有另外的办法。要达到目标，只有忍忍忍。平时尽量不要把零食带进家，早睡早起。有时间一定要出去锻炼呀，快走慢跑或游泳，都是减肥最好的运动。

热心网友时间：2022-06-28 06:18

减肥期间，并不是不能吃零食哦，但是得控制量，如果你能控制住量那你可以少吃一点，如果不能，还是不要碰哦。运动还是比较有用的哦

热心网友时间：2022-06-28 08:09

首先你缺少了减肥的动力，还有就是你减肥的决心不够强大，一旦你下定决心是很容易克服的，如果实在不想减肥那就顺其自然吧，活着不就是吃喝玩乐么。

热心网友时间：2022-06-28 10:17

只有自己救自己，就是要管住嘴，迈开腿。少吃多运动才能够减肥。

热心网友时间：2022-06-28 12:42

那你吃饱点，那样才有力气减肥

热心网友时间：2022-06-28 15:23

那就别减肥了