海参炒鸡蛋能不能吃?

5、继续翻炒，边炒边用锅铲将蛋液划散，炒至蛋液凝固后加入剩余的葱花，翻炒均匀即可装碟。海参和鸡蛋可以同食可与鸡蛋一起食用；将冷冻(或冷藏)的发胶鲜刺参放入沸水中煮熟，或用开水烫过，早晚各一次，可蘸上蜂蜜和白糖，或加牛奶拌匀，长期食用，有强身健体的功效；还可蘸上蒜蓉辣酱。值得注意的...

海参炒鸡蛋是一道营养丰富的菜。海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于...

可以，以下是海参和鸡蛋一起吃的做法。主料：鸡蛋2个、泡发海参适量 辅料：带叶洋蒜适量、食用油适量、食用盐适量、生抽1匙、料酒1匙、花椒粉少许 步骤：1.泡发好海参、鸡蛋2个、洋葱 2.鸡蛋打入大小适当的碗中打散，加入温水1：1.5左右搅拌均匀，过滤一下蒸出的蛋羹会更加细腻，自己根据喜好掌握。

2. 清炖海参：将海参泡软后，与瘦肉、鸡骨一同放入炖盅中，加入适量的清水和盐，再用小火慢炖2小时，最后加入适量的鲜香菇和绿豆芽一同炖煮片刻，即可食用。3. 海参炒鸡蛋：将海参切成丝，将鸡蛋打散，锅中倒入适量的油，将海参丝炒熟后倒入鸡蛋中一同翻炒，最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。4. ...

首先海参吵鸡蛋做为一道美食是可以吃的，海参蒸蛋也可以；但是要吃的营养就不建议吃的太油腻，也就是说反而更推荐你用海参蒸蛋的吃法，但是记得不要加油。如果只是为了尝一下这道菜的味道，那么怎么都可以；如果是想要吃的营养，那海参是比较忌油腻的，所以不建议太油腻的吃法。

加入海参继续翻炒，撒上胡椒粉调味。 e. 倒入鸡蛋液，快速翻炒至鸡蛋凝固，即可出锅。以上是几种不同口味的海参炒蛋做法，可以根据个人口味和喜好进行调整。在烹饪过程中，注意火候不要太大，以免炒老鸡蛋，影响口感。此外，海参的泡发也是关键步骤，需要提前准备，确保海参泡发干净，口感才会更佳。

可以，海参炒鸡蛋这道菜，也是很简单也很家喻户晓的一道普通做法吃法。再加适量的蒜苗或者大葱，那就会有不一样的风味。所以随你心意，只要不是太奇葩的做法，海参是很好做的。

6、 在鸡蛋捞出后，放入番茄，炒至番茄微微出沙和汤汁即可。7、 接下来放入海参和姜片，炒3-5分钟，这里如果感觉番茄味道比较淡，可以加点西红柿酱调制一下，增加味道。8、 然后放入盘中的鸡蛋，加入调料盐和蚝油，翻炒均匀后出锅。9、 接下来就可以出锅啦，做法是不是很简单啊，很有营养哦，配合...

1、可以和鸡蛋一起吃。将冷冻(或冷藏)的水发鲜刺参放入开水煮一下,或用开水烫透,每早食一个,可蘸蜂蜜和白糖,也可放入牛奶中送服,常年坚持,有强身健体的功效;也可蘸蒜蓉辣酱。值得一提的是,海参是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖。无胆固醇的营养保健食品,倍受中老年人的青睐。海参中的营养...

一般来说孩子是不宜吃海参的，因为海参里面没有孩子需求的营养成分。海参的蛋白质太高，多食增加肾脏负担。鸡蛋对孩子有益，十岁以下日食半个为好。