如何改善学生注意力不集中的问题?都有哪些方法?

发布网友 发布时间：2022-04-23 02:21

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懂视网 时间：2022-08-14 13:50

1、孩子注意力不集中、上课走神，除了由于感觉统合前庭失调、理解能力差、感觉动作能力落后、心理原因、抗干扰能力弱引起外，多动症是导致孩子注意力不集中的主要原因。这种疾病不仅会影响孩子的学习成绩，还会影响孩子的反应速度、敏捷性以及逻辑思维的正常发展，所以治疗注意力不集中，找准原因很关键。

2、集中注意力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。另外，在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。

3、另外，可以专门的练习一下。可以通过练习《精英特全脑速读记忆软件》中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力，克服走神。这一练习属于右脑开发的练习，对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助，我学生时代自己尝试过的。

4、上课时走神、不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。

懂视网 时间：2022-08-17 16:10

1、一般说来，在一节课刚刚开始的时候，需要引起学生的有意注意，以克服上一节课的影响和课间休息活动中的影响。把学生的“心”收到课堂上来。

2、值日生喊“起立”，除了表示对老师的尊敬以外，也有组织注意力的作用。“起立”表示上课要开始了，大家要集中注意力上好课。同样，刚上课的其他组织教学的措施，也都是要唤起学生的有意注意。

3、由于儿童的有意注意持续时间比较短，在已经调动起学生有意注意专心上课以后，就要通过前面说的利用无意注意的方法，使学生在轻松愉快的情况下，靠无意注意就能听好课，而不感到疲倦。到了讲到重点和难点所在的地方时，为了防止学生疏忽或因难懂而分散注意，所以又需要特别唤起学生的有意注意。提问是引起学生有意注意的有效方式之一(当然不是所有的提问都能起到良好的效果)。同时，在提问的时候，不要先指名后发问，而要先发问，把问题提到所有的学生面前，唤起大家注意思考，然后再指名回答。这样提问，既能引导全班儿童有意地注意思考问题，也能使大家有意地注意被指名的人是怎样回答问题的。

4、在经过一段时间的有意注意以后，又需要运用一些有趣的情节，如低年级儿童的游戏性作业，中高年级儿童有趣的作业练习等，引起学生的无意注意，使学生们的思想既集中又不那么费力。

5、在临下课以前的一段时间里，学生容易疲劳，最容易受到各种干扰。同时，一般要在这个时候进行总结或布置作业，提出要求，所以又必须唤起学生的有意注意。

6、从有意注意转为无意注意，只要采用新颖、生动、变化方式等方法就可以做到。而从无意注意转为有意注意则需要特别的方法才能处理得好。例如教室里不时发生的一些偶然事件，常常会把儿童的注意力吸引到和教学无关的事情上去。有经验的老师由于善于处理，可以轻而易举地把这种无意注意引导到有意注意上来，使学生的精力始终集中在学习上。有这样一个事例：课刚上到一半，墙上的小黑板突然掉下来了，巨大的响声一下子把学生们的注意力都吸引过去了。在这种情况下，老师该怎么办呢?有经验的老师采取的办法是：不慌不忙地把黑板捡起来挂好，不是马上又开始讲课，而是先稳定一下学生的情绪，然后提出一个问题：“同学们，刚才讲到什么地方了?”这样一来，就会马上引起全班同学的追忆。追忆是一种有意回忆。追忆的进行必须有有意注意的伴随。这样就能把学生从无意注意转换到有意注意，引导到原来的教学内容上去，为老师继续讲课创造良好的条件。

热心网友 时间：2023-08-16 13:23

提高孩子的注意力非常重要！从课堂的角度来说，学生没有“注意力”，就不会有“学习效力”。一个学生在课堂上的“注意力集中水平”，基本上决定着这个学生的“学习能力”和“学习水平”！那么如何提升学生的“课堂注意力”呢？本文将着重介绍4个方法，以帮助学生训练和提升注意力。

学生的“注意力集中水平”了解这里所谓的“注意力集中水平”，实际上就是“注意力持续时间的长短”。现代心理学研究成果表明，不同年龄阶段的孩子，注意力集中水平呈现出较大的差异。①一岁左右的孩子，注意力持续时间在5秒左右；②5岁的孩子，注意力持续时间在5分钟左右（课堂注意力1分钟）；③小学生注意力持续时间在30分钟左右（课堂注意力10分钟）；④中学生注意力持续时间在50分钟左右（课堂注意力20分钟）；⑤成年人注意力持续时间在1个小时左右。需要说明的是，这些数据是“注意力集中的最高水平”。如果从“课堂注意力”的角度来看，结果可能比这些数据还要低得多，甚至不到一半。以*为例，一个*如果“高度集中注意力”去完成一件“简单枯燥的任务”，那么最多只能维持20分钟左右。

“注意力不集中”会带来哪些负面影响？“注意力不集中”主要表现为坐不住、东张西望、粗心、拖沓、心不在焉、讲小话等现象。其负面影响包括：①做作业拖沓、马虎、粗心。注意力不集中的学生，作业质量往往比注意力集中的学生差太多；②不愿开动脑筋思考问题。学生注意力不集中，往往会在思考问题时半途而废，转而关注其他对象，长期如此，那么学生面对老师提出的问题、布置的作业，就不再愿意开动脑筋去思考了；③影响思维的敏捷性。注意力不集中的学生基本上没怎么听老师讲课，那么一旦开始自己读书、做题时，就得花很长时间去思考，这样就会浪费很多时间，久而久之，思维就变得迟钝，对一个问题很长时间都回答不出来。

如何提升学生的“课堂注意力”？我们在这里讨论的注意力，主要是指“课堂注意力”。如上所述，“课堂注意力”决定着学生的“学习能力”和“学习水平”，同样一个“知识点”，如果注意力集中，可能5分钟就听懂了；如果注意力不集中，10分钟，甚至20分钟，40分钟，都不会弄懂。那么，我们如何帮助学生提升“课堂注意力”呢？①善于运用多种肢体动作、不同风格的教学语言来吸引学生的注意力。经常换教学方式，经常用不同风格的教学语言来和学生交流，学生往往有一种“新鲜感”，愿意继续听老师把这个内容讲下去。实践证明，那些用善于结合运用严肃、幽默、犀利、时髦等风格的语言的老师，往往受学生欢迎，学生听课的注意力集中，效率较高。另外，“用眼神交流”也是一种很好的方式，让学生感知到你在看他，而且是一种“慈祥亲和”的眼神看他，那么学生自然会用“眼神”回应你。老师的眼神，就像是一根绳子一样，将学生的注意力拉回来！

②教学生学会“记笔记”，通过“记笔记”的方式来引导学生的注意力。学生如果注意力不集中，其中一种情况是他在下面“没事儿干”。课堂的内容他可能已经听懂了，作业又还没有及时布置，这个时候学生可能在思想上就有点松懈，会“伸伸懒腰，讲讲小话”之类，经常这样就会分散注意力。老师如果一直强调，要求学生记笔记，并在课后检查，那么学生就会在听课的过程中“边听边记”，这个时候他就没办法干其他事情。

③教学生“学会提问”，通过“提问”“质疑”等方式来维持学生的注意力。学生注意力分散有很多种原因，有时候是因为完全养成了“被动接受”的灌输式教学，最终陷入了“思维的麻木”。听着听着，就睡着了。老师可以教学生“学会提问”“学会质疑”，来帮助学生提升注意力。在这个过程中，一方面，学生要先心中有问题，才能去提问；另一方面，学生要敢于提问，要有“发言的胆量”和“质疑的精神”。

④给学生强调“纪律性”，从纪律的角度来规范学生的课堂行为。学生一旦在课堂上“搞小动作”，注意力自然会分散。针对这种情况，老师和家长都可以提前给学生强调好纪律，课堂上哪些事情不能做，做了就要受惩罚，哪些事情必须做，做了才算完成学习任务。这样去要求学生，学生就会从自我的角度去“约束”自己，无论约束的效果怎样，但他一定会去约束自己；因为这是“纪律”。通过这种方式，也可以提高学生的注意力。

结束语：要提升学生的注意力，还会有其他很多方式方法，包括体育活动、游戏体验等方式。但是针对“课堂注意力”，就必须考虑“课堂”这个背景。无论是老师角度，还是家长角度，甚至是学生本人的角度，最好是结合多种方法来训练、提高自己的注意力集中水平；这样才会有更好的效果。希望以上建议能够帮助到家长和学生！

热心网友 时间：2023-08-16 13:24

热心网友 时间：2023-08-16 13:24

热心网友 时间：2023-08-16 13:25