怎么做胡萝卜汁

发布网友发布时间：2022-04-23 02:22

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热心网友时间：2022-06-20 06:24

好喝的胡萝卜汁做法，送给每一位爱美的人士

对于像我这种视力不太好的人来说，有时候真的蛮尴尬的。碰到熟人不打声招呼，人家以为你高冷。可想要打招呼吧，又总担心会认错人。所以我今天带来一款营养价值超多的胡萝卜汁，既能美容排毒，又可增强视力。这简直是对所有戴眼镜儿人士的一种福利啊。

食材：

胡萝卜、香梨、枫糖浆、清水

①、2根儿胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块儿。香梨也洗一洗去皮切块儿，要是不喜欢可以不放。

②、食材放进破壁料理机，倒适量的清水，水量稍微没过食材就行。加入枫糖浆，然后开始搅拌成汁。

③、把搅拌后的胡萝卜汁用过滤网过滤，这样就得到了一杯新鲜又美味的蔬菜汁。没有枫糖浆可用冰糖、白糖或是蜂蜜替换。要是喜欢喝原味儿的可不放甜味剂，直接榨汁喝就好。

把过滤完的胡萝卜汁倒入杯子里，你就可以饮用了。颜色十分鲜艳诱人，平时来上一杯，瞬间透心凉，而且还特别的解渴。

过滤剩下的胡萝卜泥不要浪费掉，可以拿来做出果酱或是沏水喝。从远处来看，跟咱们常吃的鱼子酱很像有木有？

热心网友时间：2022-06-20 07:59

胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁。胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质，具有明目、美容、增强免疫力等多种功效。胡萝卜汁虽好，可是宝宝多大才能喝呢?宝宝喝胡萝卜汁又该注意什么呢?一起来看看吧~

胡萝卜汁的功效与作用：

1、红萝卜汁能保护眼睛

可以保护眼睛号称“天然护眼小卫士”!这种蔬菜汁中含有丰富的胡萝卜素，它进入人体以后能转化成维生素A被人体吸收和利用，能提高视网膜功能，预防视网膜黄斑变性，也能预防人类的夜盲症，平时经常喝红萝卜汁不但能预防这些睛科疾病，还能预防现在高的近视眼。

2、红萝卜汁能降血糖

降血糖也是胡萝卜的一个功能!红萝卜汁中含有一种天然的*物质，这种物质被人体吸收以后能降血糖，也能抑制人体对糖份的吸收，加快身体内糖分的代谢，能让人们过高的血糖降下来，是最适合糖尿病人群饮用的健康饮品。

3、红萝卜汁能净化血液

红萝卜汁中含有的微量元素能促进人体内胆固醇的分解与代谢，也能净化血液，软化血管，它能预防血管老化，也能减少血栓生成，对中老年人群高的心脑血管疾病有明显的预防作用。

婴儿多大可以吃胡萝卜汁?

一般来说，四个月大可以开始添加辐食时，就能喝胡萝汁了。胡萝卜汁宝宝更好吸收，也更好消化!所以宝宝开始吃辅食后就可以适当给宝宝喝一些胡萝卜汁，还是非常营养有益宝宝健康的;

胡萝卜汁怎么做给宝宝吃?

原料：胡萝卜一根，白开水。

做法：

1.将胡萝卜削去一层外皮，切成3mm左右的片;

2.锅中入凉水，入胡萝卜，一起大火煮开;

3.大火烧开后，转小火熬煮10分钟左右;

注：此时就可以出锅加入宝宝常喝的米粉当中一起拌成粥给宝宝喂食，如果需要胡萝卜汁水给宝宝喝，请继续：

4.将胡萝卜和熬煮的水一起放入榨汁机或豆浆机(可加热)，打3分钟左右即可;

5.过滤出汁水可以在适合的温度时给宝宝喝，过滤出的渣滓也可以拌入粥、米粉内给宝宝一起喂食。