维生素C对身体很重要,缺乏维生素C对身体有什么坏处?

发布网友发布时间：2022-04-23 02:36

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 11:20

维生素C作为一种日常营养药物，对于人体有许多好处，可以改善血液循环，提高免疫力，等等，说明书上写得很清楚，不再细说。第一、维生素C可以增强人体的免疫力，杀灭多种入侵的细菌，对于身体的损伤有很好的修复作用。第二、维生素C也称抗坏血酸，可以抗坏血病。第三、还能够美白养颜。维生素C的说明书上清楚写到服用维生素C后，需要停药时不能立即停止服用，需要逐渐减少剂量后才能停止服用。不然就会有引发白血病的风险。

维生素C抗氧化，抗衰老，増白美颜，提高免疫力，提高人体的抗病能力，减少毛细血管脆性，防止和治疗毛细血管出血。近年来一直受到人们的追捧。每天吃维生素C对身体大有好吃，不过，建议和食物搭配食用，先来了解一下维生素C，维生素C属于水溶性维生素，每天大约需要75毫克，维生素C不会在体内存储，吃的多，会排泄出。维生素C确实是一种对人体特别的有益的一种物质，但是并不是对什么人都需要额外的补充的，因为在我们日常生活的饮食中，就能够补充到足够的维生素C了。

而且哪怕是要进食的话，一定要结合实际情况的评判，明确自己为什么要吃这个药物，究竟每天吃几片，一天吃几顿，像这些都要明确完了之后才能更好的去评判整体的身体健康状态。维生素C ,具有促进胶原、神经递质合成、促进类固醇羟化、促进铁的吸收、辅助治疗缺铁性贫血；防治巨幼红细胞性贫血；清除自由基、预防动脉硬化的发生、提高机体免疫力等的生理维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶sch的氧化应激。还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用。如：促进抗体形成、促进铁的吸收、促进四氢叶酸。

热心网友时间：2022-06-19 12:38

会出现食欲减退、容易疲劳的症状，在人体极度缺乏维生素c的时候，还会影响人体对于铁的吸收，从而引起贫血的情况，所以缺乏维生素c的患者也常常有贫血的病症；而且还会容易使人的骨骼发生骨折的现象，会使骨外膜变松从而形成骨膜出血的情况，影响人体的骨骼发育。

热心网友时间：2022-06-19 14:13

一、细胞连接出现障碍，如果孩子存在维生素c缺乏，那么容易导致细胞连接障碍性疾病发生，这是因为维生素c缺乏，导致体内胶原蛋白没有办法正常合成，所以自身的新陈代谢会受到影响，进而也会影响到身体的多个部位。第二、导致坏血病出现，维生素c缺乏容易诱发患血病，这是因为体内的维生素c和自身的血管壁强度有非常密切的关系，但是缺乏的话容易出现血管的破裂，导致多种血管疾病出现，那么化学变化在这种情况下也就容易发生。第三、牙龈萎缩。

热心网友时间：2022-06-19 16:04

1、会出现食欲减退、容易疲劳的症状。1、如果儿童缺乏维生素c时，会表现出脾气增大，易怒，而且还会伴有呕吐腹泻的症状。3、在人体极度缺乏维生素c的时候，还会影响人体对于铁的吸收，从而引起贫血的情况，所以缺乏维生素c的患者也常常有贫血的病症。4、还会容易使人的骨骼发生骨折的现象，会使骨外膜变松从而形成骨膜出血的情况，影响人体的骨骼发育。

热心网友时间：2022-06-19 18:12

会患有坏血病,身体出现严重的问题，会出现厌食、体重不增、面色苍白、倦怠无力，可伴低热、呕吐、腹泻等现象。