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黑枸杞可以和什么一起泡水喝?

发布网友 发布时间:2022-04-23 02:36

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2022-05-03 05:32

黑枸杞可以和红枸杞一起泡水,也可以加上银耳煮水喝。

具体做法如下:

材料:银耳半个、黑枸杞50粒、枸杞20粒、桂花蜜30克

制作方法:

1、银耳提前泡发4个小时。

2、将银耳撕成碎片放到砂锅里,加度清水没过。

3、盖上锅盖,大火煮沸后转小火炖煮至银耳炖出胶蓉粘稠。

4、关火、放内入黑枸杞。

5、放入红枸杞。

6、加入桂花蜜。

7、用小砂容锅的余温和电陶炉的余温、让黑枸杞慢慢溶解变色、释放出花青素。

8、直接饮用即可。

扩展资料:

黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素(天然原花青素,简称OPC),其OPC含量超过蓝莓,截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。

原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”。

黑枸杞泡水喝正确方法:第一步就是先取少许黑枸杞放到杯子里面,数量就是控制在10到20之间就好了,然后建议大家一定要慢慢地从旁边倒入温水,基本上这个水温控制在40度到60度,这一点是非常关键的。

至于时间方面,大概保持倒入水泡制3分钟,那么就可以喝了。尤其注意的是,大家在喝完以后反复的导入水冲泡就可以了。

参考资料:

百度百科-黑果枸杞

热心网友 时间:2022-05-03 07:06

黑枸杞+菊花黑枸杞味甘、性平,有护肝明目、生津止渴的功效。菊花味甘苦、性微寒,有疏风清热、平肝明目的功效。两者一起泡水喝可以清热解毒和养肝明目。 功效:疏风清热、护肝明目 原料:黑枸杞10粒,菊花7朵

热心网友 时间:2022-05-03 08:58

黑枸杞也是和红枸杞一样营养价值,只不过比红枸杞多了一样花青素,对皮肤特别好,有养颜排毒功能,可以和玫瑰花茶一起泡,也可以和菊花一起泡,还可以煲粥,都是可以的,不过不要加热时间长了,这样营养会留失一部分!aqui te amo。

热心网友 时间:2022-05-03 11:06

将黑枸杞和金银花、贡菊以及胖大海还有红枣、西洋参、冰糖等一起放入杯子中和开水冲泡,每天服用。这种方法制作出来的茶饮具有生津润肺的作用,同时还可以降血压。
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