莲藕花生红枣汤功效
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发布时间：2022-04-23 02:31
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时间：2023-06-10 09:51
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时间：2024-02-14 06:39
对女性的效果好，红枣可以补血，美容，可以提高胃和温暖的胃，莲藕对胃的效果会特别好，至于花生，过敏的人，小心吃，但花生维生素E更多，美容效果也很好。刚入秋的莲藕清香细嫩，煲出来的汤清香不油腻。莲藕与花生两大秋季食物原料相结合，营养丰富！
扩展资料：
营养价值：
1、清热凉血：
莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2、通便止泻、健脾开胃：
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
3、益血生肌：
藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，补益气血，增强人体免疫力作用。
4、止血散瘀：
藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
红枣会令面色红润，因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤，能够促进人体造血，可有效预防贫血，使肌肤越来越红润。
红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。
参考资料：百度百科-花生莲藕汤
参考资料：百度百科-花生
参考资料：百度百科-莲藕
参考资料：百度百科-红枣
热心网友
时间：2024-02-14 06:40
刚入秋的莲藕清香细嫩，煲出来的汤清香不油腻。莲藕与花生两大秋季食物原料相结合，营养丰富。
莲藕本就具有清热解毒之功效，再配之花生红枣，更是丰富了其营养，红枣又有补气血的功能，搭配起来，使得莲藕花生红枣汤更加美味，健康。
莲藕，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。
花生有降低胆固醇、延缓人体衰老、促进儿童骨骼发育、预防肿瘤等功效。
红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。
扩展资料：
花生莲藕汤是一道经典家常菜，主料是莲藕、花生、红枣。主料：莲藕250g，花生100g，红枣 10个。 调料：食盐少许
花生莲藕汤可以加入山药，可做成山药莲藕花生红枣汤，山药富含淀粉，可供蔬食；入药能清热解毒、补脾胃亏损，治气虚衰弱、消化不良、遗精、遗尿及无名肿毒等。
参考资料来源：百度百科-花生莲藕汤
参考资料来源：百度百科-山药莲藕花生红枣汤
热心网友
时间：2024-02-14 06:40
主要材料：连藕250g，花生仁100g，大枣 10个。 调味品：食用盐少量
（二）作法
1、将连藕节清洗，切割成一小块;花生仁、大枣(去 核)清洗。
2、把所有用材一起放进石锅内，加冷水适 量，文火烧开后，慢火煮3钟头。添加适量调味品就可以[1]。
（三）营养成分
刚转秋的连藕芳香鲜嫩，煲出去的汤芳香不油腻感。连藕与花生仁两大秋天食材原材料紧密结合，营养丰富!
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（四）连藕花生排骨汤
连藕花生仁大枣骨头汤营养成分点：连藕味甘性平，有消炎活血化淤，清热解毒解燥，化痰止咳之功；添加花生仁、鸡爪和猪排骨和连藕一起熬汤，猪排骨健脾润肠通便丰肌，花生仁有益气、润肺止咳健脾养胃、止咳化痰祛毒、通血脉、益寿延年之效，合为之汤，不寒不燥，添加大枣，有补血补气护肤，具备益气、益气养血健骨、滋养皮肤的功效。
（五）生连藕的药用价值作用
生藕性寒，性平人胃可祛瘀凉山，清热解毒解渴，健脾开胃，女性生完孩子生冷食物皆忌，仅有生藕不忌。民俗用鲜藕清洗切成片，加白砂糖拌食，有清热去火的作用。如将鲜藕榨取取汁，清热解毒生津止渴的作用更强，《温病条辨》中载的医治亚急性热症、发热口干的名方“五汁饮”，在其中就会有鲜藕法。
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（六）熟连藕的饮食疗法使用价值
熟藕温性，有健脾养胃补阴作用，藕节带有丰富多彩的丹宁酸，有收拢血管功效，可补血补气，医治呕血、咯血、小便带血、便血、子宫异常出血等症。鲜藕熟菜无祛淤清热解毒作用，有补阴、补心、益胃的作用。脾胃虚寒者宜服用熟藕。
热心网友
时间：2024-02-14 06:41
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（一）菜肴特点
主要材料：连藕250g，花生仁100g，大枣 10个。 调味品：食用盐少量
（二）作法
1、将连藕节清洗，切割成一小块;花生仁、大枣(去 核)清洗。
2、把所有用材一起放进石锅内，加冷水适 量，文火烧开后，慢火煮3钟头。添加适量调味品就可以[1]。
（三）营养成分
刚转秋的连藕芳香鲜嫩，煲出去的汤芳香不油腻感。连藕与花生仁两大秋天食材原材料紧密结合，营养丰富!
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（四）连藕花生排骨汤
连藕花生仁大枣骨头汤营养成分点：连藕味甘性平，有消炎活血化淤，清热解毒解燥，化痰止咳之功；添加花生仁、鸡爪和猪排骨和连藕一起熬汤，猪排骨健脾润肠通便丰肌，花生仁有益气、润肺止咳健脾养胃、止咳化痰祛毒、通血脉、益寿延年之效，合为之汤，不寒不燥，添加大枣，有补血补气护肤，具备益气、益气养血健骨、滋养皮肤的功效。
（五）生连藕的药用价值作用
生藕性寒，性平人胃可祛瘀凉山，清热解毒解渴，健脾开胃，女性生完孩子生冷食物皆忌，仅有生藕不忌。民俗用鲜藕清洗切成片，加白砂糖拌食，有清热去火的作用。如将鲜藕榨取取汁，清热解毒生津止渴的作用更强，《温病条辨》中载的医治亚急性热症、发热口干的名方“五汁饮”，在其中就会有鲜藕法。
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（六）熟连藕的饮食疗法使用价值
熟藕温性，有健脾养胃补阴作用，藕节带有丰富多彩的丹宁酸，有收拢血管功效，可补血补气，医治呕血、咯血、小便带血、便血、子宫异常出血等症。鲜藕熟菜无祛淤清热解毒作用，有补阴、补心、益胃的作用。脾胃虚寒者宜服用熟藕。
