发布网友 发布时间:2022-10-13 07:01
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-31 23:28
这只是很简单的心理问题,只是你在月子过程中不能开窗,遗留下的问题。不要太过恐慌,不是什么大问题。舒缓自己的情绪,听音乐,看电影转移注意力,不要去想这些事情。就算想到了,也不要恐慌,深呼吸,自己打开窗户呼吸一下,平静自己的心情。过一段时间就好了。热心网友 时间:2023-10-31 23:28
我也去医院坐过很多身体检查,一切正常,这到底是不是心理病,要不要去看心理医生?补充下,比如在家里憋气,我把窗户打开就没事,一次我憋气难受,叫老公把窗户开开,结果他去窗户那站了下就回来告诉我开开了,我就没事了,转天他告诉我根本就没开窗户。我觉得我心病比较严重,严重到已经影响了我的正常生活了,我该怎么办呢?热心网友 时间:2023-10-31 23:29
应该去看看、心里压抑久了不但有害身体健康,还有可能患抑郁症、祝你早日解开心里的疙瘩,快乐的生活!热心网友 时间:2023-10-31 23:29
躺下了就不要再想那些乱七八糟的了。每晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶。学会放弃,放下该放下的,放下了心就宽了。心累了,就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。热心网友 时间:2023-10-31 23:30
你好,自己认真想想,是什么影响到你了,然后解决它,心理医生只是帮助心理有阴暗,有缺陷的人,帮他们从心里走出来…纯手打,望采纳,希望能帮到你。