蜂蜜减肥法??

发布网友发布时间：2022-10-13 07:22

共5个回答

热心网友时间：2023-11-01 06:25

早餐前20分钟空腹喝；

午餐和晚餐后立刻蜂蜜减肥法

早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。

要找纯天然蜂蜜、土蜂蜜，可以上陶保找一下【蜂采露】这家踮。

采用这样的减重方法，许多人在3天以内就减重3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

每天早，午，晚三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。减重期间，每天可食用150～200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜂蜜水，能即时补给身体养分，恢复精神。

热心网友时间：2023-11-01 06:25

我试过，没效果而且不太健康，还是运动比较好，慢跑比较好

热心网友时间：2023-11-01 06:26

蜂蜜和花粉具有提高脂肪酸的排泄量，有助于减肥。

热心网友时间：2023-11-01 06:26

天天早晨起床后冲蜂蜜水喝温水冲会有效果的

热心网友时间：2023-11-01 06:27

那是养颜的追答试试芙蓉果吧