学生食用决明子?方法?

发布网友发布时间：2022-10-13 13:46

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热心网友时间：2023-11-04 17:07

决明子儿童可以泡水喝吗

少量喝可以。

决明子的主要功效是润肠通便、降脂明目，对于目赤涩痛、头痛眩晕、大便秘结的的症状能起到一定的缓解作用，如果儿童有上述不适表现的话，可以在医生的用药建议下辅助治疗，因为儿童身体较弱，寒性的决明子用药不当反而会对身体造成一定的伤害。

决明子是苦寒的药材，泡茶饮用后能增加肠道水分，从而加速大便的排出，然而本身就有腹泻症状的人群不建议食用决明子，避免肠道滑利过甚，加重腹泻的程度。

决明子对于肝阳上亢证，即现代医学中高血压疾病有一定的平衡血压的功效，其成分中含有的钾和不饱和脂肪酸成分，可以促进体内钠的代谢，从而使血压相对降低，然而本身是低血压的人群就不建议再饮用了。

决明子植物决明的干燥成熟种子，大部分人对决明子都不会过敏，但是少数敏感体质的人群服用决明子水后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、荨麻疹等过敏反应。

建议10克较为合适。

由于决明子是苦寒的药材，即使经过炒制后也不宜过量服用，如果大剂量服用，对身体会造成一定的伤害，为了尽量避免决明子所带的寒气对身体造成的不利影响，普通人一次放10克是比较合适的量，如果体质较为虚弱的人群，决明子的量还应当酌情再减少一些。

准备炒决明子10克，蜂蜜20-克，将决明子用纱袋装好，放入砂锅中，加水煎煮10分钟，煮完后将药汁倒入碗中，等水降至温热时，冲入蜂蜜搅匀即可饮用。

准备炒决明子10克。枸杞子5克，菊花2朵，将枸杞子、菊花、决明子同时放入大的玻璃杯中，倒入适量沸水，加盖闷泡15分钟后即可饮用。