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春季要晚睡早起?
发布网友
发布时间:2022-10-12 18:17
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热心网友
时间:2023-10-23 18:42
春季天气渐暖,应当早睡早起,早晨起来在公园、路边散步,能保持一天充足的精神。
夏天应当晚睡早起,夏天不适应剧烈活动。
秋天跟春天基本符合。
冬天应当早睡晚起,
这样才能符合养生之道。
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