资深老中医:五脏六腑信号一览表,你身上有没有?建议对照一下
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发布时间：2022-10-12 17:30
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时间：2023-10-23 10:22
众所周知，我们每个人的肚子里都有五个重要的内脏， 分别是指心、肝、脾、肺、肾 ，它们主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，所以在中医上又名五神脏。
由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
“腑”是指空心的容器， 有小肠、胆、胃、大肠、膀胱等分别和五个脏相对应的五个腑 ，另外将人体的胸腔和腹腔分为上焦、中焦、下焦，统称为三焦，是第六个腑。
脏与腑是表里互相配合的，一脏配一腑，脏属阴为里，腑属阳为表。脏腑的表里是由经络来联系，即脏的经脉络于腑，腑的经脉络于脏，彼此经气相通，互相作用，因此脏与腑在病变上能够互相影响，互相传变。
在中医里， 心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官，更是人体 养生 的最终落脚点 ，在繁忙的 社会 环境中，五脏承受了许多本不应该承受的负担，一些不良的习惯往往在潜移默化中伤害着五脏以及我们的身体 健康 。
温馨提示：
1、为了五脏 健康 ，平日要注意均衡饮食，有针对性地摄入有营养价值与保健作用的食材；
2、适当的运动量对人体 健康 有极大的帮助，不妨常常锻炼，饭后散散步，小跑一下；
3、病由心生，心境开朗，乐观的情绪可以影响生理机能，所以要学会调节情绪；
4、当发现身体有异常反应时，不要忽视，要及时求医，找出原因，再对症下药；
5、每年定期去医院体检，及时查出身体中不舒服的地方，防患于未然。
