脚崴了,用什么方法快速消肿和止痛

发布网友发布时间：2022-10-14 07:13

共2个回答

热心网友时间：2023-11-28 07:33

首先去医院排除骨折。存在骨折应该先复位固定然后在经行常规护理。
在不存在骨折的情况下：先冷敷后热敷。一般说来，大多数踝关节扭伤后，局部可用湿毛巾或冰块冷敷，具体方法是每次10~20分钟，6小时一次，这样可促进局部毛细血管收缩、减轻肿胀，但注意扭伤后应避免热敷或乱揉乱按，以免加重出血与肿胀。
超过24小时，可局部热敷，有利于伤处淤血和渗出液的吸收，促进受伤部位血液循环，有助于加快恢复。
抬高患肢。可把患肢放在枕头、沙发的扶手等物体上，且使脚略高于心脏，并把身体尽量伸直。通过抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处,减轻肿胀。
外搽内服药物相结合。必要时可服一些活血化瘀、消肿止痛的中成药，如云南白药、三七伤药片等，还可外搽红花油、跌打酒等。
踝关节扭伤的治疗周期一般为2~4周。轻度踝关节扭伤的患者在经过自行处理，2~4周后可痊愈
麻烦采纳，谢谢!

热心网友时间：2023-11-28 07:34

伤后24小时内冷敷，24小时以后热敷，卧床并垫高受伤脚，可以口服活血化瘀药物，局部可以外用消肿药物或者贴膏药。近期卧床。
祝早日康复