手脚冰凉出冷汗还会起痘痘,求助

发布网友发布时间：2022-10-13 19:53

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热心网友时间：2023-11-21 19:29

手脚冰凉主要是气虚失煦、阳虚寒凝所致。气是人体热能的来源，人体之所以能够维持正常的体温，主要是气的温煦作用使然。如果气虚，就会出现神疲乏力，少气懒言，脉虚弱无力，或手足不温等症状。
一般来说，手脚冰凉主要原因有：
1、先天禀赋不足，例如父母体弱多病，母亲怀孕时调摄不当等，这种人的阳气虚弱与生俱来。
2、外感寒邪，易伤阳气。如气温骤降，汗出当风，居处阴凉，衣着单薄等。
3、饮食失宜，包括过饥、过饱、过食寒凉生冷、饮食不洁等，或因化源少，或因脾胃伤，终致阳气不足。
4、长期劳力过度，“劳则耗气”；劳神过度，思虑太过伤心脾，心脾两虚，气血不足；房劳过度、早婚早育、多育、多次人流等损伤肾气。
手脚冰凉宜用补法根据中医“虚则补之”的治疗原则，对于因虚所致的手脚冰凉，宜用补法。进补的方法主要有食补和药补两种。
多吃些能使身体发热的食物例如：大枣、狗肉、韭菜、辣椒、鸡蛋、洋葱等食物对身体发热很有帮助，还有一点就是睡觉前最好把脚丫子用温热的水烫烫对血液循环很有帮助，洗完后会感觉很舒服，脚暖暖的，试试吧。
但需要指出的是，食补时也要考虑是否患有其他疾病，避免禁忌的食物或者不宜多吃的食物。对于已用食补但症状无明显改善者，应当药补。如果手脚冰凉的症状较重，兼有或痛经，或尿频，或自汗，或腰酸膝软，或关节酸痛，或宫寒不孕等，则必须药补。
药补时一定要在医生指导下进行。

至于脸长包包的问题，吃的东西是不是太油了，要是的话最好吃清淡点的，最有可能的就是吃的太油了，平时炒菜会多放些，即少油，低脂，高蛋白，高钙的非常有营养的健康烹调方法。

热心网友时间：2023-11-21 19:29

手脚冰凉多因气虚失煦、阳虚寒凝所致。

热心网友时间：2023-11-21 19:30

中医认为,手脚冰凉多因气虚失煦、阳虚寒凝所致。