不懂拒绝的人会活得很累,要怎么拒绝别人?

发布网友发布时间：2022-10-14 16:21

共4个回答

热心网友时间：2024-12-13 18:36

很多时候我们要面临这样的情况，别人会拜托我们做一些事情，但是我们很多时候都不知道该怎么拒绝他们，我们很不想去做，但是对方持续求我们去做。僵持到最后，我们只能妥协去帮助他们。当然我们不是要鼓励别人不对别人伸出援助之手，而是在帮助他们时很大程度上影响到了我们自己的生活，我们帮助他们时花费了自己的更多的精力。很多时候我们自己内心觉得会很简单，直接拒绝就好了，说不就行了。但是想是这么想，实际去做时要更难。拒绝别人也需要很多的方法，否则会影响两个人之间的关系。

我们大部分人不擅长于拒绝主要是与我们受到的教育有关，我们的祖先就是教育助人为乐。例如我们都接受过教育，看到老奶奶过马路要帮助过马路，看到有人需要帮助尽量提供自己的援助，不要不管不顾。在我们的认识中拒绝帮助别人都是不对的。

想要能够拒绝别人，首先就是不要让自己被道德绑架，不帮助就是我们自身没有空，不要因为拒绝了别人就给自己身上加上了大石头，这样折磨自己没必要。很可能对方心里不觉得有什么，我们反而把自己困得太深。拒绝要干脆，不用给自己找太多的理由。现实中一个干脆的不要更加受人欢迎，对方也是很明确。要是拖泥带水的解释很多的话，对方反而会觉得你不干脆，在耍他们，对方会觉得你可能是不喜欢他们，在掩饰找借口。

拒绝以后不要怪自己。我们每个人都是独立的，为什么要为了别人来让自己受委屈，这样让自己也过得很难受。长久这样下去的话也不是很好的事，力所能及就好。

热心网友时间：2024-12-13 18:37

在拒绝别人之后一定要夸奖对方，然后要多说一下自己的不得已，面带微笑，可以给对方提供其他的解决办法。

热心网友时间：2024-12-13 18:37

在别人提出不合理要求的时候，你觉得让自己非常难看，非常累的时候，就直接了当的拒绝别人，告诉自己，不要委屈自己，要让自己活得轻松一点就可以了，其实当你拒绝了别人以后，别人也不会怎么样的，你自己也会非常轻松的。

热心网友时间：2024-12-13 18:38

如果想要有效拒绝别人的话，一定要在内心深处有一个明确的发展定位，要有自己的原则。