胃肠紊乱该如何调理?

发布网友发布时间：2022-04-23 04:14

共5个回答

热心网友时间：2023-09-17 10:46

肠胃功能紊乱主要是通过饮食调理、运动调理、药物调理。
1.饮食调理：应该养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，以及过于油腻的食物，要饮食清淡易消化。
2.运动调理：平时可以适当的做一些体育运动，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，有助于调理肠胃功能紊乱的情况。
3.药物调理：主要是对症用药，如果存在胃酸分泌过多，需要口服抑酸药物，例如奥美拉唑；如果经常反酸、消化不良，需要口服促胃动力药物，例如莫沙必利、吗丁啉。另外，也可以配合调理肠道菌群药物，例如益生菌。
建议在医生指导下用药，不可盲目自行用药，以免出现不良影响。

热心网友时间：2023-09-17 10:46

首先注意平时的饮食，以清淡的食物为主，少吃油腻、油炸、辛辣刺激的食物，多注意劳逸结合，锻炼身体，增强胃肠动力。平时如果经常的休息不好，压力比较大，反复的失眠、多虑、焦虑的情况，可以考虑给予安神补脑液对症治疗。

热心网友时间：2023-09-17 10:47

胃盼紊乱三分七分养，要定食定量，要吃清淡的，不要吃刺激性的食物，要空制好情绪，不要熬夜，最好在做做艾灸，温温脾胃，慢慢调理，不是一天二天能调的，要坚持到半年到一年，慢慢缓解。

热心网友时间：2023-09-17 10:48

胃肠紊乱是胃肠功能失调导致的疾病，调理主要以下方面：一是注意食品的卫生，不吃不净食物；二是淸淡饮食，不吃辛辣油炸的食物；三是可以吃一些调理肠胃功能的益生菌酵素，帮助改善肠道功能；四是戒酒戒酒，养成良好的生活习惯，参加适当的体育活动。

热心网友时间：2023-09-17 10:48

可以买一些益生菌吃，可以调理肠胃方面的功能而且还能不仅消化，对肠胃很好