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每天吃燕麦粥鸡蛋黄瓜可以减肥吗

发布网友 发布时间:2022-04-23 03:58

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-14 02:21

在您正常饮食的基础之上再额外吃什么都只会增肥不会减肥。所谓xx减肥,是说用这个东西替换您平时食谱上的某些东西会降低热量摄入

热心网友 时间:2023-10-14 02:21

可以,那就要选择低热量的燕麦片,最好是买回来自己煮的那一种。
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