早上吃一碗燕麦，中午吃一个苹果，晚上吃一根黄瓜，一个月能瘦多少？

发布网友发布时间：2022-04-23 03:58

共5个回答

热心网友时间：2023-11-05 03:19

早上吃一碗燕麦，中午吃一个苹果，晚上吃一根黄瓜，我觉得一个月能瘦十斤左右，但这只是我的看法，你们觉得一个月能瘦多少呢？

在现在的这个社会，有很多人对自己的身材都是非常不满意的，所以这就会造成有很多人都会不断的减肥，有一些人在早上只会吃一碗燕麦，中午只会吃一个苹果，晚上只会吃一根黄瓜，我觉得他们的这种减肥方式是非常不对的，因为这种减肥方式是非常伤自己身体的，所以我是根本不赞成这种减肥方式的。但我觉得这样做一个月起码能够瘦十斤左右。如果情况非常好的话，还有可能会受15斤左右。

在日常生活中，有很多人都非常喜欢减肥，但我觉得这是一个很正常的现象，因为现在有很多人都想让自己的身体变得更加健康，也有很多人想让自己的身材变得更加好看，并且也有很多人都想让自己的外貌变得非常漂亮，所以从中可以看出减肥确实是可以改变一个人的。但我觉得减肥一定要适当的减肥，也要科学的减肥，千万不要给自己带来不必要的麻烦。但我觉得如果在早上只吃一碗燕麦，中午吃一个苹果，晚上吃一根黄瓜，我觉得一个月起码能够瘦十斤左右。

有很多人在减肥的时候，在早上只会吃一碗燕麦，中午只吃一个苹果，晚上只吃一根黄瓜，我觉得他们这样做，一个月能够瘦10斤左右，甚至还能瘦15斤左右，所以从中可以看出这样的减肥方式确实是非常有用的，但我觉得这样的减肥方式对自己的身体伤害是非常大的，所以我觉得这种减肥方式是根本不对的，也是根本不知道我们提倡的。所以我们一定要注意这方面的问题。

热心网友时间：2023-11-05 03:19

一个月如果饮食搭配运动的话可以瘦十几斤左右，但是如果不运动，只吃这些东西的话，也不会瘦这么多，大概只能瘦几斤，看不到一个明显的效果。

热心网友时间：2023-11-05 03:19

一个月应该能瘦到4~5斤，这个还是得看个人体质，有些人就是易瘦，不吃饭就能够减下来。

热心网友时间：2023-11-05 03:20

一个月应该能瘦10斤左右，这样减肥方式，一个月肯定会起到很好的减肥效果，但是需要坚持。

热心网友时间：2023-11-05 03:21

一个月大概能瘦10~15斤左右，但是每个人的体质都是不一样的，所以不能保证。