大便干燥是怎么回事???有点便秘。

发布网友发布时间：2022-04-23 04:16

共5个回答

热心网友时间：2023-07-13 20:08

应考虑以调节饮食、避免劳累、加强运动、养成定时排便的习惯
排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。
散步、跑步、深呼吸、练气功、打太极拳、转腰抬腿以及体力劳动等，可使胃肠活动加强，食欲增加，膈肌、腹肌、*肌得到锻炼，提高排便动力，预防便秘。
不妨试试谷益舒常清茶药食同源，是以荷叶，决明子，山茶，火麻仁，茯苓，桑叶为主要原料，以上成分配伍可起到润肠通便，消食健胃等作用。

热心网友时间：2023-07-13 20:08

也不单纯是上火，中医讲便秘原因一是燥，二是虚，虚也分阴虚或阳虚，长时间严重的话去开点调理的要，不严重就最好不吃药，多吃青菜多喝水，特别是晨起空腹喝蜂蜜水效果最好

热心网友时间：2023-07-13 20:09

饮食不当或上火都可以引起便秘。你说的情况像是上火了。追问我怕是直肠癌呀。

追答不会。直肠癌会便血。

热心网友时间：2023-07-13 20:09

上火，或者是肠炎，建议喝点蜂蜜，多吃香蕉

热心网友时间：2023-07-13 20:10

吃点梨和香蕉之类的水果