青萝卜汤怎么做 好喝

发布网友 发布时间：2022-04-23 04:10

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懂视网 时间：2022-10-01 23:18

1、主料：青萝卜500克,梨650克,枣（鲜）40克。

2、调料：盐5克,白砂糖15克。

3、做法：青萝卜洗净，切成刀块，放入开水中焯一下。

4、甜梨，红枣分别洗净，将甜梨切成块备用。

5、汤锅置旺火上，放入清水3000克。

6、同时，加入青萝卜，甜梨，红枣，烧开。

7、再用文火煮2小时，最后加入细盐与白糖，起锅即成。

热心网友 时间：2023-07-17 08:41

青萝卜汤这是以青萝卜为原材料制作出来的一种汤，其口感比较不错，并且最主要的是营养丰富对人体存在有许多的好处。比如增长人体的免疫力、控制癌细胞的生长、促进消化以及保护人体肠道和降血脂、降血压等等。萝卜汤的做法是有很多的，那么怎样做青萝卜汤比较好喝呢?下面就来详细的介绍一下。

青萝卜丝咸汤

用料：青萝卜一根、鲜肉一块、鸡蛋两个、海米一小把、面粉少许、食盐适量、鸡精适量、姜适量(感冒多加一些)。

做法：
1.青萝卜腚洗净控水擦成细丝，擦成的萝卜丝放进小碗中备用。
2.鲜肉切丁。
3.鸡蛋搅匀备用。
4.锅里放油，加入控水的海米煎一会出香味，加入鲜肉丁炒熟，再葱姜丝翻炒。
5.放青萝卜丝，炒去萝卜的辣气。
6.加适量的清水，大火烧。
7.碗里放面粉，加入清水搅拌无颗粒备。
8.开锅面粉水加入萝卜丝汤里，类似于勾芡吧!勾芡的程度看自己的口味。
9.等汤再次滚开后倒入鸡蛋液，关火。
10.等到鸡蛋凝固再搅匀，加入食盐和少许鸡精调(喜欢的可以加两滴香油，但千万别加多了，会掩盖汤爽口的味道)。
青萝卜汤功效:
青萝卜确实可以增强免疫力功能，为了抑制身体癌细胞的生长。还能促进消化，能有效的分解食物中的淀粉和脂肪，控制胃酸过多的情况。以及保护肠胃，有助于胃肠液分泌的，能让胃达到好的状态。吃萝卜可降低我们的血脂，稳定血压，这是很好的功效。想减肥的朋友们也可以吃萝卜，萝卜所含热量比任何食物都少，吃后更容易产生饱感。青萝卜同时还可以熬汤，这样它的功效不仅可以继续保持，还能更好的融入身体中。

热心网友 时间：2023-07-17 08:41

青萝卜汤的制作材料：
主料：青萝卜500克,梨650克,枣（鲜）40克
调料：盐5克,白砂糖15克
青萝卜汤的做法：
1. 青萝卜洗净，切成刀块，放入开水中焯一下
2. 甜梨，红枣分别洗净，将甜梨切成块备用
3. 汤锅置旺火上，放入清水3000克
4. 同时，加入青萝卜，甜梨，红枣，烧开
5. 再用文火煮2小时，最后加入细盐与白糖，起锅即成

热心网友 时间：2023-07-17 08:42

青萝卜怎么做汤才好喝，清淡还养胃，秋冬季多吃萝卜身体健康