足三里的准确位置图片主治
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发布时间：2022-10-12 03:30
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时间：2023-10-17 15:05
足三里的准确位置图片主治
足三里的准确位置图片主治，足三里是中医概念所指的一处重要穴位,而艾灸是我们生活中很多人都喜欢的一种养生舒缓方式，对于足三里可能很多人都不了解，以下足三里的准确位置图片主治。
足三里的准确位置图片主治1
足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。（即：膝关节处有一个髌骨，髌骨下两边有两个坑，叫膝眼穴，内侧的叫内膝眼，外侧的叫外膝眼，从外膝眼开始，往下，四个指。胫骨的前边一个指头宽，然后四个指头在外膝眼的下面，这个位置就是准确的足三里穴。）
第二种寻找方法：用右手掌心按准右腿膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一指的位置就是右腿足三里。（把你的手腕横纹，对准膝盖处髌骨的上边，这手自然的搭下去，中指尖指的位置）换左手用同样方法可以找到左腿足三里。
【按摩足三里穴位的作用与好处】
1、调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪；
2、治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦；
3、常用于治疗急慢性胃肠炎，十二指肠溃疡，胃下垂，痢疾，阑尾炎，肠梗阻，肝炎，高血压，高脂血症，冠心病，心绞痛，风湿热，支气管炎，支气管哮喘，肾炎，肾绞痛，膀胀炎，杨痿，移精，功能性子宫出血，盆腔炎，休克，失眠等。
4、修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的`恢复、促进代谢。
【温馨提示】
每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。
足三里的准确位置图片主治2
【足三里穴】位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。
【快速取穴】坐位屈膝，取犊鼻穴，自犊鼻穴向下量4横指（即3寸），按压有酸胀感。
【取穴技巧】站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，其余4指向下，中指指尖处。
【穴位解剖】在胫骨前肌，趾长伸肌之间；有胫前动、静脉；为腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支分布处，深层当腓深神经。
【同身寸法】点击查看》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】
【穴名解说】
【足三里穴】Zú sān lǐ（ST36），经穴名。《灵枢。本输》原名三里、下陵。《圣济总录》名足三里。别名鬼邪、下三里。属足阳明胃经，合（土）穴。
【名解】“足三里穴”，“三里”是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要"理上"，按足三里的时候要同时往上方使劲；腹部正中出现不适，就需要"理中"，只用往内按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫"理下"。
【穴位含义】胃经气血在足三里形成较大的气血场。
【气血特征】气血物质为地部的稀湿脾土及天部的气态物。
【运行规律】地部脾土燥化水湿后固化于足三里穴周内外，天部之气则循胃经上行。
【功能作用】燥化脾湿，生发胃气。
【足三里穴位的作用功效】
【主治病症】胃肠虚弱、胃肠功能低下、食欲不振、瘿气、肠雷鸣、腹泻、便秘、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、急慢性肠炎、胃下垂、尿路感染、下肢不遂、高血压、肥胖、口臭等。
【功效作用】生发胃气、燥化脾湿、健脾和胃、扶正培元、通经活络、升降气机
【临床应用】现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、【遗】精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。
【保健原理】本穴属于足阳明胃经。治疗范围很广，包括循环系统、消化系统、呼吸系统等方面的疾病，为长寿第一保健要穴。
【穴位配伍】足三里穴配天枢穴、三阴交穴、肾俞穴、行间穴，具有调理肝脾、补益气血的作用，主要治疗月经过多、心悸；足三里穴配中脘穴、内关穴、具有和胃降逆、宽中利气的作用，主治胃脘痛。
胃痛配伍穴位：足三里穴、滑肉门穴
疾病概述：胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡，胃神经能症。也见于胃黏膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等。
按摩顺序与技法：坐椅上，用右手掌按膝盖骨正*，轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长，在中指尖水平画线，与食指方向延长线交汇处就是足三里穴。可采取按压的方式按摩1分钟，然后按摩滑肉门穴3分钟。
注意：揉按此处穴位时，有打隔、放屁，以及肠胃蠕动或轻泻等现象，都属于正常反应。
呕吐配伍穴位：中脘穴、缺盆穴、天突穴、内关穴、足三里穴、阳白穴、太冲穴
瘿气配伍穴位：合谷穴、足三里穴、气舍穴、列缺穴、风池穴、天冲穴
《灵枢》：“邪在脾胃，则病肌肉痛，阳气有余，阴气不足，则热中善饥；阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛。阴阳俱有余，若俱不足，则有寒有热。皆调于足三里。”早晨正准备出门，突然感到胃部抽搐，或者遇到胃腹闷胀、吐酸、呕吐、腹泻、便秘等症状。只要经常按摩足三里穴，就能够达到治疗保健效果。
【穴位疗法及注意事项】
【经穴用法】推拿：指揉法、点按法、推法。
【特效按摩】每天用拇指或中指按压足三里穴5~10分钟，每分钟按压15~20次，长期坚持，可以使人精神焕发，精力充沛、益寿延年。
【按摩手法】用手指指腹推按足三里穴1~3分钟，可改善消化不良、下肢痿痹、下肢不遂。
【艾灸疗法】用艾条温和灸足三里穴5~10分钟，一天一次，可以治疗腹胀腹痛、脚气、下肢不遂等。
【拔罐疗法】用气罐留罐10~15分钟，隔天一次，可以治疗中风、脚气、水肿、消化不良。
【刮痧疗法】用面刮法刮拭足三里穴，以潮红发热即可，可以治疗呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良。
【治法】寒则补而灸之，热则泻针出气或水针。
【穴义】胃经气血在此形成较大的气血常
【气血特征】气血物质为地部的稀湿脾土及天部的气态物。
【运行规律】地部脾土燥化水湿后固化于足三里穴周内外，天部之气则循胃经上行。
足三里的准确位置图片主治3
足三里简介
足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。操作方法为直刺1~2寸。
足三里的功效与作用
足三里穴是保健大穴，已经深入人心！今天上午门诊来一奶奶89岁，精神不错，步履稳健，只是诉牙疼。
张嘴一看，满口牙齿，整整齐齐！
满屋病人及家属均在唏嘘老奶奶身子骨硬朗。
扎针止痛后，都禁不住向老奶奶取健康经！
“30多年前，我50几岁，闹胃病，村里有个老教师帮我扎了足三里穴，从那以后，我按照老师说的，自己采艾叶，卷成艾条，每天灸足三里，后来我胃病没了。
可是，灸足三里已经成习惯了。
现在孩子孝顺，我也不用自己采艾叶了，孩子们每年给买现成的艾条，我每天坚持灸足三里，浑身有劲儿，基本没闹过毛病，没给孩子找过麻烦！”
下面我们来揭开足三里的神秘面纱！
足三里又名，下陵穴，胃管穴，为足阳明胃经的下合穴。
一、足三里，足，指穴所在部位为足部，别于手三里穴之名也。
三里，指穴内物质作用的范围。
意指胃经气血物质在此形成较大的范围，通常本穴物质为犊鼻穴传来的地部经水，至足三里穴后，散于本穴的开阔之地，经水大量气化上行于天，形成一个较大气血场范围，如三里方圆之地。
二、下陵。
下，下部。
陵，土丘也。
指本穴为胃经气血物质中的脾土微粒沉积之处。
沉积后堆积如土丘。
三、胃管。
胃，土也。
管，管道也。
胃管名意指本穴为脾土微粒运送的通道。
四、胃经合穴。
因胃经自厉兑穴起，足三里以下各穴的上行之气皆汇合于此，故为胃经合穴。
气血物质为地部的稀湿脾土及天部的气态物。
气血的主要变化是地部经水气化于天，变为天部经气，物质的运动，只有土的长养特性，故本穴属土。
脾属土，故本穴能燥化脾湿，生发胃气。
因为足阳明经多气多血，足三里穴又是胃经的合穴，所以他的功能强大，治疗范围广泛。
消化系统疾病，恶心呕吐、呃逆反酸、腹痛拉肚、便秘调理都是他的强项；神经系统疾病，“治萎独取阳明”脑卒中急性期、恢复期的调理、中枢神经系统疾病、周围神经系统疾病、脊柱相关疾病、脊髓损伤等都会得到更多气血的濡养，以促功能恢复；更年期的调理，膝关节病，下肢疼痛、麻木等等都有可喜疗效；
而且足三里穴保健、强壮功能强大，羡慕开头的奶奶，那就一起做起来。
灸足三里，走起！
足三里的作用
足三里能有些够治疗胃部的疾病的作用，腹胀、腹痛通过艾灸足三里都可以得到缓解。建议患者应当要去正规的医院进行治疗。同时也需要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜。保持充足的睡眠时间。能够有效的缓解症状。同时还是要注意适当的多锻炼一下身体。
