请问出现月经不调要注意什么
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发布时间：2022-10-11 01:00
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热心网友
时间：2023-10-10 05:45
- 1注意休息，加强营养。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。2保持外阴清洁。要特别注意保持外*的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。3多活动身体。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。
