月经不调应该怎么办才好

发布网友发布时间：2022-10-11 02:41

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热心网友时间：2023-10-10 19:36

月经不调是女性常见的妇科疾病，月经不调有很多不同的症状，比如，月经期间肚子痛，腰疼，月经时间持续时间长，月经延迟等等，而女性月经不调长期下去还会导致各种各样的妇科疾病，严重的甚至还会导致不孕，那么，月经不调应该怎么办才好?

1、月经前期：这里是指月经每月会提前6～7天以上就行经，甚至有的人每月会行经2次，这又称为“月经超前”。气血虚弱者常见的症状有血量多而色淡红、质清稀，气短心悸，精神疲倦，小腹有空坠感，舌质淡，面色无华，脉弱无力。这类人群适合在冬补气血。

2、月经后期：这指月经周期经常推后6～7天以上才来，有的人甚至是每隔40～50天才行经1次，这又称为“月经推后”。出现这种现象的人，有血虚的症状，常见的就是月经延后，量少色淡，小腹空痛，面色苍白，体弱乏力，头晕乏力，筋骨酸痛，心悸少寐，皮肤干枯，舌淡苔少，脉细无力。非常适合在冬季来补血调经。

3、月经过多：相关医生指出，月经量多，过期不止的人。最常见的就是经色淡红、经质清稀，小腹空坠，神疲乏力，心悸怔忡，面色无华，气短懒言，苔薄白，舌淡红，脉软弱无力。月经量大的人应该多补气摄血。平时少吃一些补血的食物。

4、月经过少：就是指每个月的月经量少，通常1～2日就干净了，或者点滴即止，而且经色淡红，面色无华，头晕目眩，皮肤干糙，心悸不寐，小腹空痛，手足不温，脉虚细，多属血虚型。这类人群需要补气养血以养冲任。

月经不调吃什么食物好

1、红萝卜芹菜汁

红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

2、枇杷叶膏

将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

3、山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

4、海带绿豆汤

海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。