倒立的正反问题~

发布网友发布时间：2022-10-11 02:46

共3个回答

热心网友时间：2023-10-10 20:38

正面分反面不一样的，怎么说呢...正面对墙，你的脚肯定靠墙，但是身体无法直立，虽然比反面倒立简单，但是无法正确练习好倒立...我也不知道该怎么说了，不知道你能明白不能。

如果你就是想提高胳膊的肌肉，我感觉没必要倒立，俯卧撑不是很好？我是个BBOY，倒立虽然可以增加肌肉，但是需要长期的，感觉不如俯卧撑来得快。

热心网友时间：2023-10-10 20:39

基本上，你不是B-boy就不用练倒立了
你想手臂肌肉好看点可以练俯卧撑
如果你想真的练好倒立，一开始背对墙最好
倒立没有顾忌这么多，怕那怕那
前提你都不是B-boy，为什么需要练倒立呢？
既然你是跳popping的你就乖乖去练好你的pop吧

热心网友时间：2023-10-10 20:39

那你可以做俯卧撑嘛！应该不会畸形吧