被人嘲笑胸大怎么办,我是偏胖的那种,但没有胖的很明显,胸看起来只
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发布时间:2022-10-10 07:01
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热心网友
时间:2023-10-03 06:00
破坏胸型的原因除了哺乳、地心引力等不可抗力之外,还有很多影响因素
1. 穿戴的内衣不合适,太小会挤压*脂肪阻碍生长,太大会造成下垂
2. 受强力挤压会引起乳房内部增生,造成下塌下垂
夏天的时候可以用冰冻的方法:冰冻把自*快或冰棍,放在*上呆10-20分钟(不要直接接触皮肤,可以垫1小块布),每天1-2次,一般1个星期就可以看出效果。
运动按摩:大部分*女性,主要是因为*那脂肪过多,可以通过让*做运动,消耗*脂肪来达到减胸效果。在日常生活与各种运动当中,*几乎没有什么活动量。为了让*能够动起来,可以坚持按摩乳房,用外力让它运动起来。
体操方法
1.臂慢上举,由前至上举,由前慢下落,每次做20,30次(或尽力做,不*)。要求上体直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感觉。
2.两肘侧曲于肩侧,缓慢地由前、向上、向后、向下绕环,做8,10次后,再向相反方向绕环。要求上体和头正直。
3.两臂曲肘放于胸前,右手尽量慢上推,右足起踵,右手、右踵下落还原,左手上推,左足起踵,左右轮流慢上推,共做20,30次(或不*,直到胸臂肌肉发酸为止)。
以上这些方法可以和索丝曼配合,会收获意想不到的效果
热心网友
时间:2023-10-03 06:01
抬头挺胸 ,让胸更好更自然的发育 千万不要含胸低头 会驼背。等你长大就明白这也是优势
热心网友
时间:2023-10-03 06:01
这可以是你减肥的一直鼓励不要太在乎其他人的看法